По словам специалиста, объятия помогают поддерживать уровень гормонов, необходимых организму для правильного функционирования. Об этом NEWS.ru сообщила Анна Кузнецова, врач эндокринолог Видновской больницы. Она пояснила, что стресс приводит к нарушению выработки гормонов, которое снижается из-за окситоцина.
«Один простой, но уникальный способ нормализовать гормональное здоровье — это объятия. Они освобождают гормон окситоцин, который уменьшает отек и помогает заживить травмы. А некоторые исследования показали, что объятия в течение 20 секунд могут вызывать выработку окситоцина и снизить риск возникновения сердечно-сосудистых патологий. Кроме того, во время этого естественного процесса уменьшается уровень гормона стресса кортизола, что приводит к нормализации сердцебиения и снижению артериального давления», — объяснила врач.
Она сказала, что когда в организме существует гормональный дисбаланс, начинаются патологические изменения, которые приводят к неприятным симптомам. Врач посоветовал избегать стресса, добавлять в рацион микроэлементы и витамины, а также заниматься спортом.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что причиной кома в горле у пожилых людей может быть стресс, мышечные спазмы, рефлюксная болезнь или заболевания щитовидной железы. Если это чувство не проходит, вам следует обратиться к врачу.
Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…
Расстояние от смартфона до глаз в целом должно составлять не меньше 40-50 см. К тому…
Экспериментальная терапия на основе антител успешно помогла подавить преэклампсию у 16 беременных женщин, что позволило…
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…