Эндокринолог Кузнецова сообщила самую необычную пользу от объятий

По словам специалиста, объятия помогают поддерживать уровень гормонов, необходимых организму для правильного функционирования. Об этом NEWS.ru сообщила Анна Кузнецова, врач эндокринолог Видновской больницы. Она пояснила, что стресс приводит к нарушению выработки гормонов, которое снижается из-за окситоцина.

«Один простой, но уникальный способ нормализовать гормональное здоровье — это объятия. Они освобождают гормон окситоцин, который уменьшает отек и помогает заживить травмы. А некоторые исследования показали, что объятия в течение 20 секунд могут вызывать выработку окситоцина и снизить риск возникновения сердечно-сосудистых патологий. Кроме того, во время этого естественного процесса уменьшается уровень гормона стресса кортизола, что приводит к нормализации сердцебиения и снижению артериального давления», — объяснила врач.

Она сказала, что когда в организме существует гормональный дисбаланс, начинаются патологические изменения, которые приводят к неприятным симптомам. Врач посоветовал избегать стресса, добавлять в рацион микроэлементы и витамины, а также заниматься спортом.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что причиной кома в горле у пожилых людей может быть стресс, мышечные спазмы, рефлюксная болезнь или заболевания щитовидной железы. Если это чувство не проходит, вам следует обратиться к врачу.