Невролог Ерохин сообщил, что сон на левом боку имеет много преимуществ

Невролог Владимир Ерохин отметил, что врачи советуют пациентам спать на правой стороне, но это не всегда полезно.

По словам специалиста, справа находится жизненно важный орган — печень. Сон на левом боку значительно снижает нагрузку на нее. Для пациентов с проблемами с этим органом необходимо спать на левом боку. Об этом пишет сетевой информационный портал «МедикФорум».

Врач отметил, что во время сна на левом боку сердце более активно перекачивает кровь, что положительно влияет на общее кровообращение.

«Ключом к поддержанию общего состояния здоровья считается правильное кровообращение», — отмечает невролог.

Ерохин также отметил, что сон на правом боку может быть причиной изжоги. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, достаточно изменить положение тела во время сна.

Врач также советует вам уделять приоритетное внимание спокойным и расслабляющим занятиям перед сном. Например, чтение книг, прослушивание музыки, глубокое дыхание или использование техник релаксации, таких как йога.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в рамках кампании вакцинации, когда уровень заболеваемости снизился, стали появляться заявления о том, что с лекарствами не все так просто. В настоящее время официальная статистика не может подтвердить ущерб от процедуры вакцинации.