Психология

Психолог Наумова посоветовала, как улучшить внимание во время сдачи ЕГЭ

По ее словам, важно соблюдать внимание при проведении Единого государственного экзамена (ЕГЭ ). Об этом сообщила NEWS.ru детский психолог Наталья Наумова. По словам специалиста, простые движения шеи или похлопывания по рукам и ногам могут помочь улучшить концентрацию.

«Если вы устали и переутомлены во время экзамена, вам нужно укрепить свою нейродинамику, чтобы сосредоточиться: ущипнуть, погладить, понажимать свои руки и ноги. Благодаря этому появляется активность, ребенок становится более внимательным и улучшается память. Также помогает движение шеи: наклон из стороны в сторону. Это можно сделать непосредственно на экзамене», — сказала Наумова.

Психолог добавила, что перед экзаменом важно настроиться на успешную сдачу, и для этого нужно мыслить позитивно.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что каши, особенно быстрого приготовления, способствует увеличению веса и сильно повышают уровень глюкозы в крови, что опасно для людей старше 60 лет. По мнению врача, каши — высококалорийный продукт, и если у человека снижена или отсутствует физическая активность, то чрезмерное употребление каши может привести к лишним килограммам.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Consortium Psychiatricum: определены главные мишени для терапии шизофрении

Ученые Санкт-Петербургского государственного университета выявили взаимосвязи между отдельными проявлениями шизофрении. Полученные результаты позволили определить наиболее…

19 часов назад

НИУ ВШЭ: иллюстрации часто усложняют понимание абстрактных идей

Иллюстрации далеко не всегда делают сложный материал более понятным. При объяснении абстрактных понятий изображения в…

20 часов назад

В РФ созданы новые кисломолочные продукты в 10 раз полезнее обычных

Ученые Южно-Уральского государственного университета разработали кисломолочные продукты, в которых концентрация полезных микроорганизмов в десять раз…

21 час назад

В РФ изготовили средство против гриппа на основе экстракта полыни

Специалисты центра вирусологии «Вектор» совместно с исследователями Центрального Сибирского ботанического сада СО РАН разработали средство…

2 дня назад

Медики усомнились в частоте развития аутизма у детей в последние десятилетия

Исследователи из США и Южной Кореи проанализировали данные о выявлении расстройств аутистического спектра среди корейских…

2 дня назад

В РФ придумали технологию моделирования клапанов сердца из тканей животных

Ученые Университета «Сириус», Пермского политеха и исследователи из ЮАР создали методику компьютерного моделирования биопротезов аортального…

2 дня назад