Нейропсихолог Наталья Жукова предупредила о вызывающих депрессию факторах

Стресс, психическая травма и другие факторы увеличивают риск развития депрессии. Об этом в интервью «Ленте.ру» предупредила нейропсихолог-реабилитолог Наталья Жукова.

По мнению психолога, причины депрессии могут быть разными. Однако известно, что стресс истощает нервную систему и вызывает депрессию и беспокойство, которые часто вызывают депрессивное состояние.

Люди, пережившие сильный стресс, психическую травму и повреждение мозга, более склонны к развитию депрессии, чем другие. По словам нейропсихолога, люди с гормональными нарушениями и те, кто злоупотребляет алкоголем или наркотиками, с большей вероятностью могут заболеть. Психотерапевт Крашкина посоветовала, как справиться с хронической усталостью

Когда человек находится в депрессии, наблюдается снижение энергии, отсутствие желания что-либо делать, пояснила психолог. Даже такие простые вещи, как мытье посуды или заваривание чая, требуют много энергии. Людям с тяжелой депрессией трудно заставить себя принимать душ или чистить зубы, о занятиях спортом, прогулках и общении нет и речи.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что охриплость голоса обычно указывает на респираторные заболевания, включая вирусные или аллергические заболевания, но также может быть симптомом патологии щитовидной железы. Заболевание может отражаться в виде слабости, усталости, нарушений сна, увеличения веса.