Ученые определили, что сильные ноги могут защитить от осложнений после инфаркта миокарда

В издании «Газета.ру» была опубликована работа исследователей из Института Китасато, в которой было обнаружено, что у людей с сильными ногами снижался риск развития сердечной недостаточности после сердечного приступа.

Это часто является причиной сердечной недостаточности у 6-9% пациентов, переживших инфаркт миокарда. Чтобы проверить связь между силой ног и риском сердечной недостаточности, ученые собрали 932 человека со средним возрастом 66 лет. При поступлении в больницу у них не было симптомов сердечной недостаточности.

Чтобы определить максимальную силу квадрицепса человека, эксперты выбрали его в качестве индикатора силы ног. Человек садился на стул и сокращал квадрицепсы около 5 секунд, приложив ручной динамометр к лодыжке, что позволило фиксировать значение силы в кг.

Далее эксперты оценили полученную силу по отношению к общей массе тела. У женщин этот показатель составлял около 33% массы тела, а у мужчин — 52%. Наблюдение длилось 4,5 года, и за это время у 67 пациентов развилась сердечная недостаточность.

Сильные ноги были связаны со снижением риска сердечной недостаточности на 44%. Когда сила мышц ног увеличилась на 4%, риск побочных эффектов после сердечного приступа снизился на 11%.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что шпинат, петрушку и укроп необходимо с осторожностью употреблять с некоторыми лекарственными препаратами. При приеме антикоагулянтов лучше ограничить использование зелени.