Тренеры посоветовали, как избавиться от чрезмерного потоотделения во время тренировок

Излишнее потоотделение жаркую влажную погоду или во время тренировок — это нормально. Однако некоторые люди чувствуют, что чрезмерно потеют, и им это не нравится. Выявление причин потоотделения может помочь вам найти лучшее решение, пишет Pravda.ru.

Потоотделение — это нормальная физиологическая реакция организма на перегрев. Пот вырабатывается железами кожного слоя кожи и выводится через поры. Около 650 потовых желез содержит один квадратный сантиметр кожи. Вы будете более склонны к потоотделению во время беременности и менопаузы, во время гормональных изменений в подростковом возрасте. Некоторые исследования подтверждают, что люди с ожирением склонны больше потеть.

Если вы решили бороться с избыточной потливостью, необходимо проконсультироваться с врачом для определения причины излишнего потоотделения. Если это вызвано медикаментозным лечением или заболеваниями, необходимо сначала решить эту проблему.

При условии, что чрезмерное потоотделение обусловлено гипергидрозом, то можно воспользоваться следующими методами: использование антиперспирантов, прохождение процедур, направленных на снижение потливости, прием лекарственных препаратов или хирургическое вмешательство в крайних случаях.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что большинство нитратов обнаруживается в листовой зелени, такой как петрушка или кинза, а также в овощах – белокочанной капусте, редисе или свекле. Основная опасность нитратов заключается в том, что они вызывают интоксикацию организма и увеличивают риск образования опухолей.