Аквааэробика — это вид спорта, который часто недооценивают. Об этом сообщает новостной портал «МедикФорум».
Однако водная аэробика — это эффективное и увлекательное упражнение для всего тела, которое не обременяет суставы и спину плаванием. Важно отметить, что время занятий аквааэробикой влияет на количество сожженных калорий и активизирует сердечно-сосудистую систему.
Благодаря меньшей нагрузке на суставы и спину, водная аэробика является отличным выбором для людей, страдающих болью в суставах, артритом или травмами. Кроме того, водные упражнения улучшают координацию и баланс, что особенно важно для пожилых людей. В целом, аквааэробика является отличным способом укрепить здоровье и поддерживать свое тело в форме, не перегружая его.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что одной из наиболее частых причин ухудшения зрения считается диабет. Он разрушает самую умную часть глаза – сетчатку. Также опасны различные глазные капли, которые применяются самостоятельно без консультации врача.
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…