Психология

Томский психолог Белашова рассказала, чем опасен смартфон

Современному человеку сложно на короткое время отключиться от потока информации и отказаться от использования смартфона. По словам специалиста, такое поведение может негативно сказаться на психике.

«Когда человек постоянно сосредоточен на входящих сообщениях, ему сложно расслабиться и он постоянно находится в напряжении. Если входящей информации много, то попытки быстро сконцентрироваться на работе приводят к апатии и усталости. Кроме того, невозможно выполнить весь объем плана, что также приводит к гневу», — говорит Татьяна Белашова, психолог. Некоторые дети начали получать отечественный препарат от СМА в рамках исследования

По мнению специалиста, у человека, контактирующего в режиме 24/7, уменьшается работоспособность, появляются головные боли и другие нездоровые симптомы. Психолог советует найти время для отдыха и выключить гаджеты, сообщает «АиФ-Томск».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ходьба – самая простая и доступная форма физической активности, которая значительно улучшает здоровье человека. Специалисты опровергли стереотип о 10 000 шагов ежедневно, заявив, что не каждый может пройти такое расстояние.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

В Поморье запустили ботулинотерапию для лечения патологий мочевого пузыря

Метод ботулинотерапии непосредственно для лечения патологий мочевого пузыря был внедрен в Архангельской области. Как рассказал…

13 часов назад

Эксперт Агаркова: осложнения от гонконгского гриппа бывают у 10-15% заразившихся

Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…

2 дня назад

Сомнолог Блохин рассказал, что такое кубик сна и как он помогает наладить сон без усилий

Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…

2 дня назад

В Поморье внедрена высокоточная фьюжн-биопсия для диагностики рака простаты

Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…

2 дня назад

Глава Роспотребнадзора Попова заявила о случаях завоза холеры в Россию

Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…

3 дня назад

У жителей Кавказа найдены гены, которые помогают бороться с гипоксией

Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…

3 дня назад