Томский психолог Белашова рассказала, чем опасен смартфон

Современному человеку сложно на короткое время отключиться от потока информации и отказаться от использования смартфона. По словам специалиста, такое поведение может негативно сказаться на психике.

«Когда человек постоянно сосредоточен на входящих сообщениях, ему сложно расслабиться и он постоянно находится в напряжении. Если входящей информации много, то попытки быстро сконцентрироваться на работе приводят к апатии и усталости. Кроме того, невозможно выполнить весь объем плана, что также приводит к гневу», — говорит Татьяна Белашова, психолог. Некоторые дети начали получать отечественный препарат от СМА в рамках исследования

По мнению специалиста, у человека, контактирующего в режиме 24/7, уменьшается работоспособность, появляются головные боли и другие нездоровые симптомы. Психолог советует найти время для отдыха и выключить гаджеты, сообщает «АиФ-Томск».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ходьба – самая простая и доступная форма физической активности, которая значительно улучшает здоровье человека. Специалисты опровергли стереотип о 10 000 шагов ежедневно, заявив, что не каждый может пройти такое расстояние.