Специалисты по здоровому питанию сообщили, как влияет на организм человека употребление одного яйца ежедневно.
Яйца содержат шесть граммов белка, 63 миллиграмма калия, 25 миллиграммов кальция и другие полезные вещества. Применение такого продукта помогает защитить организм от сердечно-сосудистых заболеваний. Яйца также укрепляют кости, мышцы и оказывают положительное влияние на здоровье глаз, пишет «ИноСМИ». Клинический психолог Иван Карнаух посоветовал, как справиться с проблемами в одиночку
Такой продукт полезно употреблять в вареном виде. Яйца можно сочетать с овощами и зеленью, чтобы повысить их питательную ценность. При приготовлении омлета следует обратить внимание на используемое масло. Не злоупотребляйте употреблением яиц в жаренном виде. Диетологи советуют, что масло авокадо лучше всего подходит для жарки яиц.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что странные пятна на коже могут указывать на нейрофиброматоз. Для НФ1 характерно большое количество пятен цвета кофе с молоком (не менее шести) с разницей в размерах в зависимости от возраста.
Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…
Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…
Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…
Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…
Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…