Специалисты по здоровому питанию сообщили, как влияет на организм человека употребление одного яйца ежедневно.
Яйца содержат шесть граммов белка, 63 миллиграмма калия, 25 миллиграммов кальция и другие полезные вещества. Применение такого продукта помогает защитить организм от сердечно-сосудистых заболеваний. Яйца также укрепляют кости, мышцы и оказывают положительное влияние на здоровье глаз, пишет «ИноСМИ». Клинический психолог Иван Карнаух посоветовал, как справиться с проблемами в одиночку
Такой продукт полезно употреблять в вареном виде. Яйца можно сочетать с овощами и зеленью, чтобы повысить их питательную ценность. При приготовлении омлета следует обратить внимание на используемое масло. Не злоупотребляйте употреблением яиц в жаренном виде. Диетологи советуют, что масло авокадо лучше всего подходит для жарки яиц.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что странные пятна на коже могут указывать на нейрофиброматоз. Для НФ1 характерно большое количество пятен цвета кофе с молоком (не менее шести) с разницей в размерах в зависимости от возраста.
Британские исследователи провели обширное исследование проблемы избыточного веса и определили возрастные периоды, когда люди наиболее…
Скандинавские эксперты доказали, что дети, рожденные при помощи вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ), имеют более высокий…
Вегетарианство и веганство очень опасны для детей, беременных женщин и людей с хроническими заболеваниями, так…
Вирус Марбург, также известный как геморрагическая лихорадка, снова привлек внимание ВОЗ из-за болезни в Руанде.…
Ряд симптомов часто указывает на то, что смерть близка. Об этом сообщили исследователи, а также…
Генетик Елена Заклязьминская в интервью "Российской газете" рассказала, кому может грозить внезапная сердечная смерть. "Родственники…