Гастроэнтеролог Вялов рассказал о продуктах, вызывающих вздутие живота

Часто вздутие живота возникает из-за продуктов, богатых углеводами, в первую очередь сладостей, выпечки и хлеба. Об этом NEWS.ru рассказал врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов. По словам врача, газообразование в брюшной полости происходит из-за большого количества сахара, остатки которого могут распространяться по кишечнику.

«Чтобы избежать вздутия живота, следует употреблять меньше сахара. В первую очередь нас интересует сладкая фруктоза, которая попадает в кишечник. Самый яркий пример — виноград. Если съесть три виноградинки, вздутия живота не возникнет. Если съесть килограмм или больше, то у кого-нибудь будет вздутие живота. То же самое касается торта или хлеба», — сказал Вялов.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что на конец апреля-начало мая приходится пик созревания ревеня. Растение нормализует свертываемость крови, уменьшает уровень холестерина, влияет на крепость костной системы, снижает риск преждевременного старения, нормализует работу ЖКТ и обладает антибактериальным и противовоспалительным действием.