Эндокринолог Владимир Иванов предупредил россиян об опасности йода для здоровья

Большинство россиян страдают дефицитом йода. Поэтому многие из нас предпочитают использовать йодированную соль в кулинарии. Кто-то идет дальше — и смазывает кожу раствором. Почему это делать не рекомендуется и особенно опасно при дефиците йода, сообщил ОСН эндокринолог Владимир Иванов.

«Я рекомендую не использовать йод в качестве антисептика. Лучше всего использовать хлоргексидин — он безопасен для здоровья щитовидной железы. Аргумент «использовался всю жизнь» некорректный», — предупредил специалист.

По мнению специалиста, слишком много йода может только навредить, привести к негативным последствиям, с которыми регулярно сталкиваются эндокринологи. Когда кожу смазывают йодом, он быстро впитывается. При недостатке железа могут образоваться небольшие узелки. Если они быстро получают йод из клетки, то в узле быстро образуются гормоны Т3 и Т4.

Если таких узелков больше одного, это случается часто, тогда может развиться тиреотоксикоз (избыток гормонов щитовидной железы в крови). Для лечения функциональной автономии щитовидной железы необходимо хирургическое вмешательство или удаление узелков радиоактивным йодом.

Профилактическая суточная доза йода для взрослых составляет 150 мкг в виде йодида калия. Для беременных и кормящих женщин — 200 мкг. Для восполнения дефицита этого микроэлемента достаточно использовать йодированную соль. Но ее следует добавлять в пищу после приготовления. Это связано с тем, что йод подвергается атмосферным воздействиям во время термической обработки. Кроме того, такую соль нельзя хранить на свету.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что диета с грибами поможет в борьбе с гипертонией. Было показано, что добавление грибов в диету DASH и средиземноморскую диету улучшает состояние давления у пациентов с гипертонией.