Эндокринолог Павлова озвучила опасные для жизни витамины

Избыток витаминов наносит серьезный вред здоровью. Об этом сообщила Зухра Павлова эндокринолог, доктор медицинских наук в личном телеграм-канале «Доктор Павлова».

«Витамины, как и любое жизненно важное вещество, должны быть в нужном количестве. Их дефицит, как и избыток, может нанести непоправимый вред организму», – пояснила Павлова.

Самыми безопасными считаются водорастворимые витамины, многие из которых выводятся при избытке, отмечает врач. Однако витамин С, принадлежащий к этой группе, может помочь в образовании камней в почках, если вы примете слишком большую дозу. Исследователи нашли связь между цветом глаз и риском развития онкологии

В категории риска состоят витамины группы B: B6 повреждает нервную систему, а B12 при чрезмерном употреблении увеличивает риск возникновения тромбов, что может привести к отеку легких и сердечной недостаточности.

Жирорастворимые витамины, такие как D, E, A и C, представляют большой риск для здоровья. Например, при передозировке витамина А кожа может стать оранжевой, витамин К нарушает функцию печени, повреждает ткани мозга, увеличивает потоотделение и увеличивает свертываемость крови, последний фактор влияет на образование тромбов.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о главных причинах ожирения россиян. Основной причиной ожирения становится малоподвижный образ жизни и привычка переедать. При ожирении увеличивается риск развития гормонозависимых опухолей, артериальной гипертензии и диабета.