Мозоли чаще встречается у бегунов. Если вы только начинаете ходить или бегать, переходите на другую обувь или увеличиваете продолжительность тренировки, у вас могут появиться мозоли на ногах. Причинами возникновения мозолей могут быть пот или влага от дождя, неподходящая обувь (слишком тесная или свободная) или трение, пишет Pravda.Ru.
Однако есть способы предотвратить мозоли на ногах. Вы можете:
Мозоли болезненны, поэтому могут привести к прерыванию физической активности. Но вы можете предотвратить их, следуя простым советам. Диетолог Брыкин пояснил, что здоровье долгожителей обусловлено ежедневным рационом
Правильно подобранная обувь — основа профилактики мозолей. Оптимальная высота каблука от 1 до 1,5 см. Если ваша нога скользит внутрь обуви, это может привести к образованию мозолей. Если у вас возникли проблемы, попробуйте стельки или ортопедические вставки.
Приобретайте обувь в конце рабочего дня. К вечеру наши ноги немного опухают, поэтому в конце дня вы можете более точно определить, какая обувь вам нужна.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о способах избежать ожирения при любви к сладкому. Диетолог рекомендует есть медленно, тратя не менее 20 минут на еду. Драпкина также советует не доедать всю еду на тарелке, если вы этого не хотите.
Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…
Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…
Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…
Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…
Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…
Психиатр и врач-нарколог Владимир Каторгин рассказал «Газете.Ru», что вейп опаснее обычных сигарет, так как выкуренное…