Здоровье

Психолог Синди Люстиг раскрыла неожиданную причину ранних подъемов у пожилых людей

Привычка рано вставать может появиться у пожилых людей из-за нарушения зрения. Об этом пишет HuffPost.

Психолог Синди Люстиг обнаружила нетипичную причину раннего подъема пожилых людей. По мнению специалиста, интенсивность световой активизации мозга снижается из-за плохого зрения. Это может привести к нарушению циркадных ритмов — колебаниям различных процессов в организме, которые связанны со сменой дня и ночи, включая цикл сна и бодрствования.

Сайрам Партасарати, директор Центра исследований сна Нью-Йоркского университета, отметил, что раннее пробуждение можно наблюдать у пациентов с катарактой, у которых хрусталик глаза замутнен. Их тело считает, что закат действительно наступает рано и начинает вырабатываться мелатонин, гормона сна. В итоге они засыпают и просыпаются раньше, чем другие люди.

Партасарати сообщил, что раннее пробуждение может быть результатом естественного старения нервной системы и мозга, что может привести к потере умения регулировки биологических ритмов и точно определять время суток

Чтобы вернуться к нормальным биологическим привычкам, врачи рекомендуют чаще бывать на солнце, включать вечером яркий свет и гулять в хорошо освещенных местах. Психолог не исключает, что проблемы со сном могут исчезнуть после операции по восстановлению зрения.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что дермопатия является потенциальным осложнением диабета.

Степан Васильев

Последние статьи

Психиатр Мун: хроническая усталость возникает из-за нарушения питания

Психиатр Европейского Медицинского Центра Ренне Мун рассказал, как бороться с хронической усталостью и как это…

8 часов назад

АНО «Евразия» собрала сотни посетителей стенда на медицинской конференции в Ереване

Стенд программы АНО «Евразия» «Здоровая Евразия» на международной медицинской конференции MedMeet 2024 стал местом активного…

9 часов назад

Фудэксперт Каплунов назвал овсянку с ягодами идеальным завтраком

Холодное время года - самое время пересмотреть свой рацион. Чтобы укрепить иммунитет, необходимо делать упор…

9 часов назад

Доброкачественное головокружение: Причины, симптомы и лечение

Доброкачественное (пароксизмальное позиционное) головокружение — это повторяющиеся приходящие приступы головокружения, которые провоцируются изменением положения головы.…

10 часов назад

Вирусолог Зверев: дезинфекция улиц во время пандемии была бесполезной

Доктор биологических наук, заведующий кафедрой микробиологии, вирусологии и иммунологии Сеченовского университета Виталий Зверев рассказал в…

10 часов назад

Врач Соломатина: «Оземпик» вызывает диарею и скачки сахара

Врач Елена Соломатина призвала россиян отказаться от применения семаглутида, известного под торговым названием «Оземпик». Как…

10 часов назад