Привычка рано вставать может появиться у пожилых людей из-за нарушения зрения. Об этом пишет HuffPost.
Психолог Синди Люстиг обнаружила нетипичную причину раннего подъема пожилых людей. По мнению специалиста, интенсивность световой активизации мозга снижается из-за плохого зрения. Это может привести к нарушению циркадных ритмов — колебаниям различных процессов в организме, которые связанны со сменой дня и ночи, включая цикл сна и бодрствования.
Сайрам Партасарати, директор Центра исследований сна Нью-Йоркского университета, отметил, что раннее пробуждение можно наблюдать у пациентов с катарактой, у которых хрусталик глаза замутнен. Их тело считает, что закат действительно наступает рано и начинает вырабатываться мелатонин, гормона сна. В итоге они засыпают и просыпаются раньше, чем другие люди.
Партасарати сообщил, что раннее пробуждение может быть результатом естественного старения нервной системы и мозга, что может привести к потере умения регулировки биологических ритмов и точно определять время суток
Чтобы вернуться к нормальным биологическим привычкам, врачи рекомендуют чаще бывать на солнце, включать вечером яркий свет и гулять в хорошо освещенных местах. Психолог не исключает, что проблемы со сном могут исчезнуть после операции по восстановлению зрения.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что дермопатия является потенциальным осложнением диабета.
Доктор Джойс Кан рассказала таблоиду Daily Mirror, как предотвратить развитие кариеса и образование желтого налета…
Доктор Андрей Галкин сообщил, какие патологии могут вызывать боль в шее. Есть несколько причин для…
Доктор Наталья Лазуренко сообщила сетевому порталу Pravda.Ru, какой продукт следует выбирать с осторожностью, если человек…
В новой работе исследователи пришли к выводу, что ежедневное употребление чая может помочь снизить риск…
Доктор Кирилл Светлаков сообщил порталу NEWS.ru об опасном симптоме, который может указывать на опухоль головного…
Американские эксперты сообщили о связи между риском сложного течения коронавирусной инфекции и уровнем тестостерона у…