Привычка рано вставать может появиться у пожилых людей из-за нарушения зрения. Об этом пишет HuffPost.
Психолог Синди Люстиг обнаружила нетипичную причину раннего подъема пожилых людей. По мнению специалиста, интенсивность световой активизации мозга снижается из-за плохого зрения. Это может привести к нарушению циркадных ритмов — колебаниям различных процессов в организме, которые связанны со сменой дня и ночи, включая цикл сна и бодрствования.
Сайрам Партасарати, директор Центра исследований сна Нью-Йоркского университета, отметил, что раннее пробуждение можно наблюдать у пациентов с катарактой, у которых хрусталик глаза замутнен. Их тело считает, что закат действительно наступает рано и начинает вырабатываться мелатонин, гормона сна. В итоге они засыпают и просыпаются раньше, чем другие люди.
Партасарати сообщил, что раннее пробуждение может быть результатом естественного старения нервной системы и мозга, что может привести к потере умения регулировки биологических ритмов и точно определять время суток
Чтобы вернуться к нормальным биологическим привычкам, врачи рекомендуют чаще бывать на солнце, включать вечером яркий свет и гулять в хорошо освещенных местах. Психолог не исключает, что проблемы со сном могут исчезнуть после операции по восстановлению зрения.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что дермопатия является потенциальным осложнением диабета.
Психотерапевт высшей категории Александр Федорович в эфире радиостанции «Говорит Москва» прокомментировал тенденцию давать обещания что-либо…
Команда исследователей в КНР совершила прорыв в борьбе с глаукомой, используя искусственный интеллект для создания…
Крупномасштабное исследование, проведенное группой ученых из Шанхайского Института неврологии, выявило тревожную связь между употреблением глутамата…
Международная команда ученых из Института космических исследований (Пекин) завершила революционное исследование влияния потоков плазмы на…
По материалам портала Karl-Marks.ru, диетолог Марина Светлова выполнила масштабный анализ влияния разных продуктов на процесс…
Исследовательская группа из Кембриджского университета завершила крупномасштабную работу по изучению генетических предикторов мигрени. Итоги исследования…