Здоровье

Психолог Синди Люстиг раскрыла неожиданную причину ранних подъемов у пожилых людей

Привычка рано вставать может появиться у пожилых людей из-за нарушения зрения. Об этом пишет HuffPost.

Психолог Синди Люстиг обнаружила нетипичную причину раннего подъема пожилых людей. По мнению специалиста, интенсивность световой активизации мозга снижается из-за плохого зрения. Это может привести к нарушению циркадных ритмов — колебаниям различных процессов в организме, которые связанны со сменой дня и ночи, включая цикл сна и бодрствования.

Сайрам Партасарати, директор Центра исследований сна Нью-Йоркского университета, отметил, что раннее пробуждение можно наблюдать у пациентов с катарактой, у которых хрусталик глаза замутнен. Их тело считает, что закат действительно наступает рано и начинает вырабатываться мелатонин, гормона сна. В итоге они засыпают и просыпаются раньше, чем другие люди.

Партасарати сообщил, что раннее пробуждение может быть результатом естественного старения нервной системы и мозга, что может привести к потере умения регулировки биологических ритмов и точно определять время суток

Чтобы вернуться к нормальным биологическим привычкам, врачи рекомендуют чаще бывать на солнце, включать вечером яркий свет и гулять в хорошо освещенных местах. Психолог не исключает, что проблемы со сном могут исчезнуть после операции по восстановлению зрения.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что дермопатия является потенциальным осложнением диабета.

AddThis Website Tools
Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Психиотерапевт Федорович: Обещания изменить жизнь в новом году приносят вред

Психиотерапевт Федорович: Обещания изменить жизнь в новом году приносят вред

Психотерапевт высшей категории Александр Федорович в эфире радиостанции «Говорит Москва» прокомментировал тенденцию давать обещания что-либо…

5 часов назад
Китайские биологи нашли революционный подход к лечению глаукомы с помощью ИИ

Китайские биологи нашли революционный подход к лечению глаукомы с помощью ИИ

Команда исследователей в КНР совершила прорыв в борьбе с глаукомой, используя искусственный интеллект для создания…

5 часов назад
Science: Глутамат натрия может вызывать наркотическую зависимость

Science: Глутамат натрия может вызывать наркотическую зависимость

Крупномасштабное исследование, проведенное группой ученых из Шанхайского Института неврологии, выявило тревожную связь между употреблением глутамата…

6 часов назад
Nature Physics: В КНР открыли механизм проникновения плазмы в магнитосферу Земли

Nature Physics: В КНР открыли механизм проникновения плазмы в магнитосферу Земли

Международная команда ученых из Института космических исследований (Пекин) завершила революционное исследование влияния потоков плазмы на…

6 часов назад
Диетолог Светлова: Маргарин ускоряет старение и повышает риск Альцгеймера

Диетолог Светлова: Маргарин ускоряет старение и повышает риск Альцгеймера

По материалам портала Karl-Marks.ru, диетолог Марина Светлова выполнила масштабный анализ влияния разных продуктов на процесс…

6 часов назад
Nature Neuroscience: Биолог Берет раскрыл генетические маркеры развития мигрени

Nature Neuroscience: Биолог Берет раскрыл генетические маркеры развития мигрени

Исследовательская группа из Кембриджского университета завершила крупномасштабную работу по изучению генетических предикторов мигрени. Итоги исследования…

6 часов назад