Сотрудники Стокгольмского университета обнаружили, что длительные поездки из дома на работу могут вызвать ряд негативных факторов, включая ожирение, нарушения сна и снижение физической активности. Результаты опубликованы на веб-сайте университета, пишет Involta.
Всего в исследовании приняли участие 13 тысяч человек, данные которых ученые изучали в течение шести лет. В частности, были отмечены показатели здоровья испытуемых, изучено расположение их работы по отношению к дому проживания и общий образ жизни.
Если рабочее место находится в трех километрах от дома, то у человека ухудшается сон, повышается вероятность избыточного веса и общей физической неактивности. Проблемы наблюдались у людей, которые проводили более пяти часов в неделю в пути, при рабочем дне в восемь или более часов в неделю, по сравнению с испытуемыми, у которых поездка длилась от одного до пяти часов.
Идеальное расстояние, определенное учеными, составляет три или меньше километров от дома. В этом случае, по мнению ученых, люди испытывают меньше стресса в дороге и больше физической активности из-за большего количества свободного времени.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что диетолог Гинзбург развеял миф о вреде пакетированного чая.
Ученые и студенты Университета Решетнева в Красноярске создали технологию производства витаминного порошка из тыквы. Полученный…
Японские ученые обнаружили механизм, благодаря которому употребление оливкового масла непосредственно перед едой может замедлять повышение…
Российские и французские ученые выяснили, что квантовые точки способны стать более эффективной альтернативой традиционным флуоресцентным…
В России по итогам 2025 года официально зарегистрировали 3,7 млн человек с ожирением, причем около…
Употребление достаточного количества белка действительно способно помогать контролировать аппетит и сохранять мышечную массу во время…
Российские специалисты установили молекулярные особенности работы ферментов, которые могут быть использованы для создания эффективных биокатализаторов.…