Согласно изданию Lidovky, один из самых сложных органов в организме — мозг, и он до сих пор таит в себе загадки для науки. Он полностью формируется к 25 годам. Как долго он будет работать должным образом, зависит, в том числе и от образа жизни. Если мозг не подвержен болезням, неправильному образу жизни или травмам, он может поддерживать свои функции до старости.
Есть несколько факторов, которые могут повредить мозг. В частности, диабет, высокое кровяное давление и избыток сахара в рационе могут разрушить микроскопические артерии, которые пронизывают мозг, что может привести к деменции.
Кроме того, малоподвижный образ жизни, длительное времяпрепровождение в социальных сетях, бездействие и отдых, длительное прослушивание громкой музыки и недостаток сна могут негативно повлиять на здоровье мозга.
Однако, хотя мозг не может стать более гибким с возрастом, пожилые люди могут сохранить способность к обучению благодаря накопленном знаниям и опыту.
По результатам научного исследования чешских специалистов, для мозга полезно:
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что Народный фронт призвал обеспечить детей с редкой болезнью бесплатными лекарствами.
Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…
Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…
Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…
Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…
Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…