По его словам, здоровье сердца «убивают» излишним употреблением соленой и жирной пищи, малоподвижным образом жизни и курением. Об этом рассказал NEWS.ru терапевт Павел Раменский. Врач сказал, что минимальная физическая активность способствует увеличению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
«Злоупотребление соленой и жирной пищей, малоподвижный образ жизни, употребление никотина — эти привычки «убивают» сердце. Соль нарушает работу сердца и повышает кровяное давление. Жирная пища поднимает уровень холестерина в крови. Недостаток физической активности увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и часто вызывает высокое кровяное давление. Курение также увеличивает нагрузку на сердце», — отмечает врач.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, как избавиться от боязни высоты. Избавление от акрофобии (боязни высоты) требуется начинать постепенно, например, с подъема на небольшой холм. Психолог пояснил, что процесс избавления от акрофобии требует настойчивости, терпения и занимает некоторое время. Если самостоятельно преодолеть боязнь высоты невозможно, лучше обратиться к специалистам.
Подготовиться к сезону гриппа и снизить риск распространения инфекции помогут вакцинация, использование масок, соблюдение санитарно-дезинфекционного…
Ученые из Томска предложили новый способ производства порошка форстерита — материала, который применяется при создании…
Проект молодого ученого ТГТУ Кристины Савиновой по разработке анатомического термоизоляционного кокона для недоношенных детей получил…
Исследователи Воронежского государственного университета с использованием компьютерного моделирования оценили потенциальную противоопухолевую активность биологически активных соединений,…
Для активизации процессов расщепления жировой ткани и последующего снижения веса наиболее эффективными могут оказаться продолжительные…
Первый российский биочип «Биочип-А», предназначенный для определения генетического риска развития болезни Альцгеймера, прошел испытания на…