Терапевт Раменский назвал самые вредные продукты и привычки для сердца

По его словам, здоровье сердца «убивают» излишним употреблением соленой и жирной пищи, малоподвижным образом жизни и курением. Об этом рассказал NEWS.ru терапевт Павел Раменский. Врач сказал, что минимальная физическая активность способствует увеличению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

«Злоупотребление соленой и жирной пищей, малоподвижный образ жизни, употребление никотина — эти привычки «убивают» сердце. Соль нарушает работу сердца и повышает кровяное давление. Жирная пища поднимает уровень холестерина в крови. Недостаток физической активности увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и часто вызывает высокое кровяное давление. Курение также увеличивает нагрузку на сердце», — отмечает врач.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, как избавиться от боязни высоты. Избавление от акрофобии (боязни высоты) требуется начинать постепенно, например, с подъема на небольшой холм. Психолог пояснил, что процесс избавления от акрофобии требует настойчивости, терпения и занимает некоторое время. Если самостоятельно преодолеть боязнь высоты невозможно, лучше обратиться к специалистам.