Здоровье

Гериатр Ткачева проинформировала пожилых дачников о росте рисков солнечных ожогов

С возрастом кожа становится тоньше и суше, что облегчает появление синяков и солнечных ожогов, предупредила Ольга Ткачева, главный внештатный специалист гериатрии Минздрава России. В разговоре с aif.ru она посоветовала пожилым людям использовать солнцезащитный крем, чтобы проводить время на даче и в саду без вреда для здоровья.

Работу с риском травм лучше доверить молодому поколению. Гериатр также рекомендовала при необходимости сделать прививку от столбняка.

Как уточняет издание, другой проблемой может быть нарушение зрения. Гериатр посоветовала пожилым людям посещать окулиста до начала сезона садоводства. Кроме того, важно выпивать не менее 1,5 литров воды в течение дня. Одеваться нужно по погоде, а открытые участки кожи рекомендуется прикрывать. Роспотребнадзор рекомендовал список лекарств для дачной аптечки

Во время снижения когнитивных функций пожилым людям рекомендуется не оставаться без присмотра, использовать высокие грядки, чтобы меньше наклоняться и покупать или выдвижные подвесные корзины и тележки, чтобы не поднимать тяжелые грузы. Гериатр также рекомендует заменить инструменты на те, с которыми легко обращаться. Садовая мебель должна быть удобной и устойчивой.

Лекарства, принимаемые на постоянной основе, должны быть в наличии на даче. Если у вас гипертония или диабет, вам следует взять с собой тонометр и глюкометр. Важно оставаться на связи со своими близкими, поэтому вы должны следить за зарядкой телефона. Ткачева рекомендует заниматься садоводством утром или вечером, чтобы избежать попадания прямых солнечных лучей и делать перерывы в работе.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что организаторы здравоохранения не справляются с обязанностями.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

JАНА: кофе ведет к защите от ухудшения работы мозга

Исследователи из Университетской больницы Цюриха провели изучение влияния кофе на функционирование мозга и пришли к…

2 минуты назад

A&D: воспаление и высокий уровень сахара ускоряют старение мозга

Исследование, проведенное учеными из Каролинского института в Швеции, использовало искусственный интеллект для анализа МРТ-сканирований пациентов…

11 минут назад

Врач Волков: межпозвоночная грыжа вызывает «прострелы» в конечностях

Кандидат медицинских наук Петр Волков призвал россиян незамедлительно обращаться к специалистам при наличии межпозвоночной грыжи,…

23 минуты назад

Телеведущий Мясников: снижение потребления соли избавит от отеков

Телеведущий и врач Александр Мясников в своем новом выпуске программы «О самом главном» поделился мнением…

37 минут назад

Врач Денисова: свекольный сок снижает давление

В народной медицине свекольный сок традиционно используется для снижения артериального давления, и научные исследования подтверждают…

47 минут назад

Диетолог Стародубова: не стоит употреблять более 200–250 г мандаринов в день

Не рекомендуется употреблять более 200-250 граммов мандаринов в день. Такой совет дала главный диетолог столичного…

1 час назад