С возрастом кожа становится тоньше и суше, что облегчает появление синяков и солнечных ожогов, предупредила Ольга Ткачева, главный внештатный специалист гериатрии Минздрава России. В разговоре с aif.ru она посоветовала пожилым людям использовать солнцезащитный крем, чтобы проводить время на даче и в саду без вреда для здоровья.
Работу с риском травм лучше доверить молодому поколению. Гериатр также рекомендовала при необходимости сделать прививку от столбняка.
Как уточняет издание, другой проблемой может быть нарушение зрения. Гериатр посоветовала пожилым людям посещать окулиста до начала сезона садоводства. Кроме того, важно выпивать не менее 1,5 литров воды в течение дня. Одеваться нужно по погоде, а открытые участки кожи рекомендуется прикрывать. Роспотребнадзор рекомендовал список лекарств для дачной аптечки
Во время снижения когнитивных функций пожилым людям рекомендуется не оставаться без присмотра, использовать высокие грядки, чтобы меньше наклоняться и покупать или выдвижные подвесные корзины и тележки, чтобы не поднимать тяжелые грузы. Гериатр также рекомендует заменить инструменты на те, с которыми легко обращаться. Садовая мебель должна быть удобной и устойчивой.
Лекарства, принимаемые на постоянной основе, должны быть в наличии на даче. Если у вас гипертония или диабет, вам следует взять с собой тонометр и глюкометр. Важно оставаться на связи со своими близкими, поэтому вы должны следить за зарядкой телефона. Ткачева рекомендует заниматься садоводством утром или вечером, чтобы избежать попадания прямых солнечных лучей и делать перерывы в работе.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что организаторы здравоохранения не справляются с обязанностями.
Британские исследователи провели обширное исследование проблемы избыточного веса и определили возрастные периоды, когда люди наиболее…
Скандинавские эксперты доказали, что дети, рожденные при помощи вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ), имеют более высокий…
Вегетарианство и веганство очень опасны для детей, беременных женщин и людей с хроническими заболеваниями, так…
Вирус Марбург, также известный как геморрагическая лихорадка, снова привлек внимание ВОЗ из-за болезни в Руанде.…
Ряд симптомов часто указывает на то, что смерть близка. Об этом сообщили исследователи, а также…
Генетик Елена Заклязьминская в интервью "Российской газете" рассказала, кому может грозить внезапная сердечная смерть. "Родственники…