Невролог Тихоновский предупредил о рисках развития инфаркта из-за недосыпа

Недостаток сна может сказаться на опасных последствиях, в том числе на развитии инсульта и инфаркта миокарда, предупредил россиян Антон Тихоновский, невролог. В интервью «Газете.Ru» врач заметил, что в ходе различных исследований была выявлена связь между недосыпанием и нарушениями иммунитета.

«Постоянное нарушение времени сна от установленной физиологической нормы становится причиной риска развития метаболического синдрома. Он, в свою очередь, приводит к сердечно-сосудистым осложнениям, включая сердечные приступы и инсульты. Когда эффективность сна снижается, страдает и иммунитет», — объяснил невролог. Компенсация ночного недосыпа дневным сном более 30 минут может вызывать проблемы с сердцем

По мнению врача, в первую очередь нарушение сна влияет на когнитивные функции организма, вызывает эмоциональные расстройства и снижает работоспособность. Невролог объяснил, что сначала симптомы едва заметны, поэтому многие люди их игнорируют. Тихоновский отметил, что после 17 часов без сна результаты тестов на внимательность соответствуют ситуации, если бы в их крови было 0,5 промилле алкоголя. Через 72 часа у них могут возникать галлюцинации.

Тихоновский предупредил, что недостаток сна делает человека раздражительным, впечатления и эмоции, накопленные накануне, не успевают обрабатываться центральной нервной системой. Дети с недостаточным сном страдают от симптомов СДВГ, которые проходят после нормализации сна.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что медиков научат этично сообщать родителям серьезные диагнозы.