Диана Андреева, невролог сообщила «Газете.Ru», что заболевание Альцгеймера, являющееся одной из форм деменции, по-прежнему остается одной из наиболее частых факторов потери памяти и когнитивных нарушений у пожилых людей.
Она назвала методы, которые могут замедлить процесс деменции или предотвратить ее развитие. Основной метод заключается в физической активности. «Систематические тренировки уменьшают риск многих заболеваний, в том числе и деменции, и улучшают кровообращение», — сказала невролог.
Ко второму способу относится умственная деятельность. «Нагрузка для ума, такая как решение головоломок, игра на музыкальных инструментах и чтение, приобретение новых навыков, могут улучшить когнитивные способности и лучше предотвратить деменцию», — отмечает Андреева.
На третьем месте — правильное питание. «Рекомендуется употреблять больше рыбы, овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов», — объяснила она.
Четвертый метод — наблюдение за здоровьем. По мнению врача, регулярные медицинские осмотры способствуют своевременному лечению заболевания.
«Важно участвовать в общественной жизни и поддерживать социальные связи. Эксперименты доказали, что люди, которые этим занимаются, имеют меньший риск развития деменции», — заключает невролог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что наноиглы, изготовленные в РФ, продлят срок работы рентген-аппаратов в 50 раз.
Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…
Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…
Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…
Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…
Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…