По ее словам, ужин перед сном не приведет к гниению пищи в желудке, что является популярным мифом. Об этом NEWS.ru сообщила терапевт Ольга Чиркова. Врач добавила, что процессы распада пищи в желудке замедляются, но не прекращаются.
«Прием пищи после ужина перед сном не приводит к гниению пищи в желудке, это миф. Однако во время сна процессы пищеварения замедляются. Поэтому расщепление пищи происходит медленно, что может негативно повлиять на сон и самочувствие по утрам», — пояснила врач.
По ее мнению, на ночь нельзя есть фаст-фуд, добавлять специи в блюда и пить кофе. Специалист пояснила, что фаст-фуд содержит много жира и стимулирует выработку кислоты в желудке, вызывая изжогу. Она отметила, что любая пища в ночное время негативно влияет на организм человека, способствует ожирению, желудочно-кишечным расстройствам и развитию усталости на фоне нарушений сна.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что компенсация ночного недосыпа дневным сном более 30 минут может вызывать проблемы с сердцем.
В случае отравления после посещения заведения общественного питания первым делом следует проконсультироваться с врачом, чтобы…
В современных городских квартирах люди ежедневно подвергаются воздействию опасных летучих органических соединений. Краски, лаки, новая…
Международная команда ученых из Беларуси и России разработала инновационный метод борьбы с вирусами при помощью…
Известные российские медики в программе "Жить здорово!" на Первом канале представили необычный взгляд на любимый…
Международная группа исследователей из Института биомедицинских исследований в Барселоне сделала революционное открытие в борьбе с…
На одном из мясоперерабатывающих заводов в Свердловской области была обнаружена колбаса, содержащая антибиотики. Об этом…