По словам невролога Сергея Длина, для достижения бодрого и сильного тела необходима корректировка диеты. Об этом сообщает издание «Петербургский дневник».
По мнению врача, следует избегать употребления фаст-фуда и обработанных пищевых продуктов, а также избегать употребления газированных напитков и различных копченостей. Достаточно есть больше мяса, чтобы поддерживать организм. Он содержит белок, полиненасыщенные кислоты и железо, которые положительно влияют на кровеносные сосуды и мышцы. Врач Меркулова перечислила симптомы, которые требуют срочной консультации офтальмолога
«Следующая точка — красная рыба, такая как лосось или филе форели. Во-первых, в нем не меньше белка, чем в говядине. Конечно, он содержит большое количество омега-3 кислот, которые необходимы нашему сердцу и кровеносным сосудам», — сказал Сергей Длин.
Большое значение будет иметь употребление цветной, белой и брюссельской капусты, а также авокадо. Все это помогает улучшить микрофлору кишечника.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, за который получится забыть бывшего партнера. Психотерапевт уверена, что любой сможет снять боль примерно за 60 дней.
Приматологи впервые решили измерить концентрацию спирта непосредственно в организме шимпанзе, что помогло им доказать выдвинутую…
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…