Питание

Диетолог Мухина порекомендовала напитки, которые помогают сжигать жир

Марият Мухина, врач-диетолог объяснила о том, какие напитки могут помочь ускорить обмен веществ и сжигать жир.

Специалист отметила, что пить кофе или какао полезно, но без добавок. Это отличный выбор для снижения аппетита.

Капустный сок также очень полезен для организма. Благодаря витаминам и полезным бактериям, ферментированный продукт ускоряет обмен веществ, иммунитет и улучшает метаболизм. Он содержит большое количество антиоксидантов. Витамин С, содержащийся в соке, активизирует обменные процессы. Ученые подтвердили, что ежедневное употребление черники улучшает память и снижает давление

Врач также порекомендовал обратить внимание на лечебный напиток из барбариса. в его состав входит алкалоид, снижающий уровень глюкозы в крови.

Кроме того, куркуму можно добавлять в обычную воду. По его словам, из него получается эффективный метаболизирующий напиток с антиоксидантным и противовоспалительным действием, пишет  Life.ru.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, какие факторы могут привести к синдрому внезапной детской смерти. По словам медика, СВДС – это беспричинная смерть ребенка в возрасте от семи дней до одного года.

Степан Васильев

Последние статьи

Scientific American: глубокий сон помогает справляться с болезнями

Недавнее исследование, проведенное с участием людей и мышей, выявило, что после инфаркта миокарда иммунные клетки…

2 часа назад

IV группа крови является самой уязвимой из всех

Недавние исследования выявили, что существует группа крови, владельцы которой более предрасположены к различным заболеваниям, что…

2 часа назад

Инфекционист Жуков: вспышка вируса Коксаки связана с нарушением санитарных норм

Вспышка заболеваемости, вызванная вирусом Коксаки, говорит о нарушении санитарных норм. Вероятнее всего, заражение происходило через…

2 часа назад

Новое активное вещество AC102 восстанавливает острые нарушения слуха

Ученые из Венского медицинского университета в сотрудничестве с коллегами из Германии разработали и протестировали на…

2 часа назад

Университет Трента: на процесс старения мышц влияют 200 генов

Исследователям из Ноттингемского университета Трента в Великобритании удалось выяснить механизмы, замедляющие процессы старения. . Их…

2 часа назад

В развитии болезни Паркинсона участвуют особые структуры РНК

Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…

2 часа назад