Американский диетолог Лиза Янг предупредила, что жидкий хлорофилл, лимонный кофе и строгие диеты неэффективны для похудания и поддержания формы. Она перечислила и другие бесполезные советы в интернете, пишет The New York Post.
По словам Янг, в социальных сетях можно найти множество домашних трендов по снижению веса, которые либо вредны для здоровья, либо просто не работают. В качестве примера неправильного питания она назвала популярную диету TikTok на детском питании. По ее словам, детское меню не обеспечивает организм взрослого человека необходимым количеством белка и клетчатки, что вредно для здоровья.
Еще одна нездоровая тенденция, говорит Янг, — это диета из капустного супа. Диетолог объяснил, что соблюдение строгих пищевых ограничений дает быстрые эффекты потери веса, но результат не может быть сохранен. Аналогичная проблема существует и в армейской диете. По словам врача, на этой диете можно есть фрукты, травы, консервированный тунец, хот-доги и кофеин в течение трех дней, а затем терять вес из-за потери жидкости. Однако вскоре лишние килограммы возвращаются и часто имеют больший вес, чем потеря веса.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что специалисты СПбГУ разработали технологию, которая может вылечить опухоль уколом.
Российские ученые выяснили, что считающийся неактивным сегмент короткой молекулы РНК miR-16-1-3p играет весьма важную роль…
Международная группа исследователей, в состав которой вошли в том числе ученые МГУ имени М. В.…
Ученые открыли доказательство того, что заражение тяжелыми формами коронавирусной инфекции, и характерный для нее постковидный…
Российские исследователи сумели выявить набор соединений, который позволяет точно выявлять присутствие довольно опасной бактерии Acinetobacter…
Ученые центра вирусологии "Вектор" разработали и уже запатентовали уникальный способ, позволяющий бороться с коронавирусом непосредственно…
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что природный белок лактоферрин, который есть в молоке и слезной жидкости,…