Американский диетолог Лиза Янг предупредила, что жидкий хлорофилл, лимонный кофе и строгие диеты неэффективны для похудания и поддержания формы. Она перечислила и другие бесполезные советы в интернете, пишет The New York Post.
По словам Янг, в социальных сетях можно найти множество домашних трендов по снижению веса, которые либо вредны для здоровья, либо просто не работают. В качестве примера неправильного питания она назвала популярную диету TikTok на детском питании. По ее словам, детское меню не обеспечивает организм взрослого человека необходимым количеством белка и клетчатки, что вредно для здоровья.
Еще одна нездоровая тенденция, говорит Янг, — это диета из капустного супа. Диетолог объяснил, что соблюдение строгих пищевых ограничений дает быстрые эффекты потери веса, но результат не может быть сохранен. Аналогичная проблема существует и в армейской диете. По словам врача, на этой диете можно есть фрукты, травы, консервированный тунец, хот-доги и кофеин в течение трех дней, а затем терять вес из-за потери жидкости. Однако вскоре лишние килограммы возвращаются и часто имеют больший вес, чем потеря веса.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что специалисты СПбГУ разработали технологию, которая может вылечить опухоль уколом.
Человек вполне способен выжить без света, но месяц, проведенный им в сплошной темноте, сильно снижает…
Группа мировых экспертов из медицинской сферы приняла решение переименовать известный синдром поликистозных яичников (СПКЯ) в…
Заражение хантавирусом, о котором заговорили после заражения людей на борту круизного лайнера, начинается как все…
Радионуклиды, попадающие непосредственно в атмосферу в результате недавнего пожара в Чернобыльской зоне отчуждения, имеют в…
Ученые в РФ нашли способ успешно синтезировать в лаборатории элемент куркулигозид А - потенциальную основу…
Китай стал первым государством на Земле, который запустил эксперимент в космосе с искусственным эмбрионом. Как…