Американский диетолог Лиза Янг предупредила, что жидкий хлорофилл, лимонный кофе и строгие диеты неэффективны для похудания и поддержания формы. Она перечислила и другие бесполезные советы в интернете, пишет The New York Post.
По словам Янг, в социальных сетях можно найти множество домашних трендов по снижению веса, которые либо вредны для здоровья, либо просто не работают. В качестве примера неправильного питания она назвала популярную диету TikTok на детском питании. По ее словам, детское меню не обеспечивает организм взрослого человека необходимым количеством белка и клетчатки, что вредно для здоровья.
Еще одна нездоровая тенденция, говорит Янг, — это диета из капустного супа. Диетолог объяснил, что соблюдение строгих пищевых ограничений дает быстрые эффекты потери веса, но результат не может быть сохранен. Аналогичная проблема существует и в армейской диете. По словам врача, на этой диете можно есть фрукты, травы, консервированный тунец, хот-доги и кофеин в течение трех дней, а затем терять вес из-за потери жидкости. Однако вскоре лишние килограммы возвращаются и часто имеют больший вес, чем потеря веса.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что специалисты СПбГУ разработали технологию, которая может вылечить опухоль уколом.
Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…
Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала «Вечерней Москве», почему необходимо добавить в рацион хурму. По словам…
Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…
Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…
Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…
Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…