Секреты

Диетолог Лиза Янг перечислила бесполезные тренды домашнего похудения

Американский диетолог Лиза Янг предупредила, что жидкий хлорофилл, лимонный кофе и строгие диеты неэффективны для похудания и поддержания формы. Она перечислила и другие бесполезные советы в интернете, пишет The New York Post.

По словам Янг, в социальных сетях можно найти множество домашних трендов по снижению веса, которые либо вредны для здоровья, либо просто не работают. В качестве примера неправильного питания она назвала популярную диету TikTok на детском питании. По ее словам, детское меню не обеспечивает организм взрослого человека необходимым количеством белка и клетчатки, что вредно для здоровья.

Еще одна нездоровая тенденция, говорит Янг, — это диета из капустного супа. Диетолог объяснил, что соблюдение строгих пищевых ограничений дает быстрые эффекты потери веса, но результат не может быть сохранен. Аналогичная проблема существует и в армейской диете. По словам врача, на этой диете можно есть фрукты, травы, консервированный тунец, хот-доги и кофеин в течение трех дней, а затем терять вес из-за потери жидкости. Однако вскоре лишние килограммы возвращаются и часто имеют больший вес, чем потеря веса.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что специалисты СПбГУ разработали технологию, которая может вылечить опухоль уколом.

Степан Васильев

Последние статьи

Брокколи способны избавить от жира на животе

Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…

2 минуты назад

Диетолог Дианова: хурма может заменить шоколад и сладости

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала «Вечерней Москве», почему необходимо добавить в рацион  хурму. По словам…

5 минут назад

В Швейцарии создали трехмерную модель клеток губ для лечения травм

Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…

14 минут назад

Гипергликемия: Причины, профилактика и лечение

Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…

21 минута назад

Врач Опенченко: изменение родинки может свидетельствовать о раке кожи

Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…

22 минуты назад

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

26 минут назад