Американский диетолог Лиза Янг предупредила, что жидкий хлорофилл, лимонный кофе и строгие диеты неэффективны для похудания и поддержания формы. Она перечислила и другие бесполезные советы в интернете, пишет The New York Post.
По словам Янг, в социальных сетях можно найти множество домашних трендов по снижению веса, которые либо вредны для здоровья, либо просто не работают. В качестве примера неправильного питания она назвала популярную диету TikTok на детском питании. По ее словам, детское меню не обеспечивает организм взрослого человека необходимым количеством белка и клетчатки, что вредно для здоровья.
Еще одна нездоровая тенденция, говорит Янг, — это диета из капустного супа. Диетолог объяснил, что соблюдение строгих пищевых ограничений дает быстрые эффекты потери веса, но результат не может быть сохранен. Аналогичная проблема существует и в армейской диете. По словам врача, на этой диете можно есть фрукты, травы, консервированный тунец, хот-доги и кофеин в течение трех дней, а затем терять вес из-за потери жидкости. Однако вскоре лишние килограммы возвращаются и часто имеют больший вес, чем потеря веса.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что специалисты СПбГУ разработали технологию, которая может вылечить опухоль уколом.
Международный коллектив биологов выявил 44 биомолекулы, которые есть в крови человека, и их замеры концентрации…
Российские ученые сумели улучшить диагностику эмбрионов непосредственно при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО). Новая методика, основанная в…
Ученые из Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова и Санкт Петербургского политехнического университета…
Исследователи из России и Канады совместно проследили за тем, каким образом взрослые и дети реагируют…
Европейские биологи заявили, что заражение вирусом Эпштейна-Барр (EBV) нередко приводит к появлению Т-клеток, которые атакуют…
Канадские и израильские медики придумали подход, позволяющий в целом выявлять болезнь Крона, то есть хроническую…