Здоровье

Аллерголог Логина рассказала, как аллергикам пережить цветение

В середине марта начался период цветения, который длится до осени. В это время аллергикам следует уделять особое внимание своему здоровью. Соблюдая определенные правила, вы сможете уберечь себя от аллергии и легко пережить трудные времена. Об этом «Вечерней Москве» рассказала иммунолог и аллерголог Надежда Логина.

Собеседник «ВМ» пояснила, что лучше избегать мест, где растения активно цветут, и даже временно передвигаться. Однако, если этот вариант невозможен, вам следует избегать пыльцы:

  • носите одежду для всего тела с длинными рукавами;
  • наденьте шляпу, чтобы пыльца не попала на волосы;
  • примите душ и вымойте волосы сразу после возвращения домой;
  • проветривайте комнату только вечером;
  • также накройте москитные сетки на окнах влажной тканью.

«Пыльца собирается в волосах, особенно у женщин, встряхивается на подушке и накапливается там в больших количествах. Это приводит к обострению поллиноза не только на улице, но и в спальне», — пояснила иммунолог.

Логина также рекомендует не употреблять определенные овощи и фрукты во время цветения. Так, косточковые фрукты (яблоки, груши, персики и др.), сырая морковь и орехи очень опасны при цветении березы. Когда цветут злаки и луговые травы, аллергикам лучше ограничить в своем рационе выпечку и овсянку.

Существует риск перекрестной аллергии на все цитрусовые, помидоры и кабачки во время цветения сорняков и полыни, которое длится до первого снега. Тем, кто страдает сильной аллергией, придется отказаться от подсолнечного масла и некоторых соусов — майонеза и горчицы.

Однако при сезонной аллергии лучше обратиться за помощью к специалисту, предупредила собеседник «ВМ». Например, существует универсальный радикальный метод — аутолимфоцитотерапия. Сегодня этот метод является одним из лучших для борьбы с аллергией и ее предотвращения.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что нутрициолог опровергла три мифа о питании для снижения веса.

Степан Васильев

Последние статьи

В России разработан ресурс для определения рисков развития рака полости рта

Ученые Алтайского края разработали ресурс, который поможет выявлять риски заболевания раком слизистой оболочки рта (СОР).…

9 минут назад

Электроакупунктура поможет в борьбе с ожирением

Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…

11 минут назад

Подолог Скорикова: Причина стержневых мозолей — неподходящая обувь

В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…

24 минуты назад

BMC: восьмичасовой сон благоприятно воздействует на старение

Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…

26 минут назад

Ferra: квашеная капуста снижает риск развития рака

Недавние исследования подтвердили полезные свойства квашеной капусты для человеческого организма, о чем сообщает издание Ferra.…

34 минуты назад

Высокая температура может быть признаком депрессии

Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско проанализировали данные 20,8 тысячи пациентов, собранные в течение семи…

45 минут назад