Здоровье

Нефролог Гердий проинформировала граждан РФ о трех привычках, которые разрушают почки

Почки выполняют множество функций в организме, в том числе участвуют в регулировании артериального давления. Для поддержания здоровья необходимо соблюдать простые правила.

Как пишет «59.ru» нефролог Валерия Гердий сообщила о необходимости более бережного отношения к почкам. Чтобы предотвратить заболевания, необходимо регулярно проверять артериальное давление с помощью манометра. Так же рекомендует отказаться от трех распространенных среди россиян привычек. Фтизиатр Богородская раскрыла секрет, почему врачи рекомендуют не мочить пробу Манту

Первая привычка, опасная для почек, — это выбирать одежду, которая не соответствует погодным условиям. Любое переохлаждение может нанести вред здоровью почек и организму в целом. Холод и переохлаждение делают почки уязвимыми и мешают им управлять своими функциями.

«Если вам очень холодно, вы плохо себя чувствуете, если температура поднимается выше 38 градусов, обязательно позвоните своему врачу и оставайтесь дома. Хуже всего, когда вы болеете на ногах», — объясняет Гердий.

Вторая вредная привычка — отсутствие контроля над питанием. Врач советует сократить потребление фаст-фуда, алкоголя, газированных напитков и жирной пищи в своем рационе. Такие продукты лучше заменить свежими овощами и фруктами.

Прием безрецептурных обезболивающих и других лекарств может негативно повлиять на здоровье почек. Любые лекарства являются нагрузкой на почки и печень. Нефролог требует ежегодного обследования, чтобы оставаться здоровым в течение многих лет.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что при самолечении требуется придерживаться правила одного дня.

Степан Васильев

Последние статьи

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

1 минута назад

Врач Тутельян: в томатном соке обнаружена высокая концентрация токсинов

Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…

15 минут назад

Доктор Готина: анализ крови на наличие гена E4 помогает спрогнозировать деменцию

Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…

25 минут назад

Стабильный восьмичасовой сон ведет к здоровому старению

Исследователи из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае пришли к выводу, что стабильный режим сна и…

39 минут назад

Анализ голоса позволяет выявить диабет с точностью до 71%

Анализ голосовых записей может обнаружить диабет 2 типа с точностью 66% у женщин и 71%…

53 минуты назад

Игра в маджонг замедляет старение мозга у людей

Исследование, проведенное учеными из Гонконгского политехнического университета, показало, что игра в маджонг способствует улучшению памяти,…

1 час назад