Почки выполняют множество функций в организме, в том числе участвуют в регулировании артериального давления. Для поддержания здоровья необходимо соблюдать простые правила.
Как пишет «59.ru» нефролог Валерия Гердий сообщила о необходимости более бережного отношения к почкам. Чтобы предотвратить заболевания, необходимо регулярно проверять артериальное давление с помощью манометра. Так же рекомендует отказаться от трех распространенных среди россиян привычек. Фтизиатр Богородская раскрыла секрет, почему врачи рекомендуют не мочить пробу Манту
Первая привычка, опасная для почек, — это выбирать одежду, которая не соответствует погодным условиям. Любое переохлаждение может нанести вред здоровью почек и организму в целом. Холод и переохлаждение делают почки уязвимыми и мешают им управлять своими функциями.
«Если вам очень холодно, вы плохо себя чувствуете, если температура поднимается выше 38 градусов, обязательно позвоните своему врачу и оставайтесь дома. Хуже всего, когда вы болеете на ногах», — объясняет Гердий.
Вторая вредная привычка — отсутствие контроля над питанием. Врач советует сократить потребление фаст-фуда, алкоголя, газированных напитков и жирной пищи в своем рационе. Такие продукты лучше заменить свежими овощами и фруктами.
Прием безрецептурных обезболивающих и других лекарств может негативно повлиять на здоровье почек. Любые лекарства являются нагрузкой на почки и печень. Нефролог требует ежегодного обследования, чтобы оставаться здоровым в течение многих лет.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что при самолечении требуется придерживаться правила одного дня.
Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…
Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…
Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…
Исследователи из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае пришли к выводу, что стабильный режим сна и…
Анализ голосовых записей может обнаружить диабет 2 типа с точностью 66% у женщин и 71%…
Исследование, проведенное учеными из Гонконгского политехнического университета, показало, что игра в маджонг способствует улучшению памяти,…