Здоровье

Нефролог Гердий проинформировала граждан РФ о трех привычках, которые разрушают почки

Почки выполняют множество функций в организме, в том числе участвуют в регулировании артериального давления. Для поддержания здоровья необходимо соблюдать простые правила.

Как пишет «59.ru» нефролог Валерия Гердий сообщила о необходимости более бережного отношения к почкам. Чтобы предотвратить заболевания, необходимо регулярно проверять артериальное давление с помощью манометра. Так же рекомендует отказаться от трех распространенных среди россиян привычек. Фтизиатр Богородская раскрыла секрет, почему врачи рекомендуют не мочить пробу Манту

Первая привычка, опасная для почек, — это выбирать одежду, которая не соответствует погодным условиям. Любое переохлаждение может нанести вред здоровью почек и организму в целом. Холод и переохлаждение делают почки уязвимыми и мешают им управлять своими функциями.

«Если вам очень холодно, вы плохо себя чувствуете, если температура поднимается выше 38 градусов, обязательно позвоните своему врачу и оставайтесь дома. Хуже всего, когда вы болеете на ногах», — объясняет Гердий.

Вторая вредная привычка — отсутствие контроля над питанием. Врач советует сократить потребление фаст-фуда, алкоголя, газированных напитков и жирной пищи в своем рационе. Такие продукты лучше заменить свежими овощами и фруктами.

Прием безрецептурных обезболивающих и других лекарств может негативно повлиять на здоровье почек. Любые лекарства являются нагрузкой на почки и печень. Нефролог требует ежегодного обследования, чтобы оставаться здоровым в течение многих лет.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что при самолечении требуется придерживаться правила одного дня.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

15 минут назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

22 минуты назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

31 минута назад

MedicalXpress: Найден потенциально токсичный побочный продукт дезинфекции воды

Исследование показало, что химические соединения, используемые для дезинфекции воды, производят потенциально токсичный побочный продукт -…

49 минут назад

Диетолог Дюваль: Кокосовая вода, компот и гранатовый сок нормализуют давление

Кокосовая вода, ягодный компот и гранатовый сок улучшают здоровье кровеносных сосудов и нормализуют кровяное давление.…

59 минут назад

UfaTime: Капуста выводит холестерин и снижает риск образование желчных камней

Специалисты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы рассказали о пользе капусты для здоровья. Осенний…

1 час назад