Валерия Ломова, гастроэнтеролог проинформировала «Известия» о том, что потребление яиц может улучшать работу мозга, благодаря содержанию лецитина.
Специалист сказала, что яйца содержат большое количество белка, витамина B9, умеренное количество полиненасыщенных жиров и микроэлементы, таких как цинк, фосфор, кальций и селен. По мнению Ломовой, новое научное исследование показало, что яйца могут повышать уровень хорошего холестерина в крови. Онколог Покровский рассказал о противоопухолевых свойствах чеснока
«Многие люди боятся есть яйца, опасаясь высокого содержания в них холестерина. Однако после многих исследований было обнаружено, что яйца содержат большое количество фосфолипидов, которые повышают уровень так называемого хорошего холестерина — липопротеинов высокой плотности в крови», — сказала Ломова.
Специалист сообщила, что здоровые люди могут есть от одного до трех яиц ежедневно. Она также рекомендовала потреблять яйца вкрутую, так как питательные вещества в их составе лучше усваиваются организмом.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что протезирование зубов может уменьшить риск деменции.
Американские молекулярные биологи сумели экспериментальным опытом показать, что организм детенышей макак-резусов можно полностью очистить от…
Американские медики создали особую дыхательную смесь на основе кислорода и тетрафторида углерода - известного инертного…
Ученые Северного Арктического федерального университета (САФУ) в Архангельске намерены разработать методологию анализа тритерпеноидов и стероидов…
Российская группа исследователей сумела придумать методику моделирования протеза клапана для самой главной в организме человека…
Молекулярные биологи сумели выяснить, что некоторые формы острого миелоидного лейкоза достаточно эффективно умеют сопротивляться воздействию…
Молекулярные биологи из РФ и зарубежных стран сумели впервые полностью расшифровать ДНК бразильских обезьян-игрунок, которые…