Для многих людей основная проблема с потерей веса — это сладости, от которых иногда очень трудно избавиться. Однако оказалось, что существует ряд продуктов, которые значительно снижают тягу к кондитерским изделиям. Об этом в интервью «ОСН» рассказала врач-эндокринолог Видновской районной клинической больницы Минздрава МО Мария Калошина.
«Тяга к сахару возникает, когда уровень глюкозы в крови падает, когда организм пытается получить его быстрее. Если любитель сладостей внезапно откажется от сластей, он может почувствовать тошноту и слабость. Но это состояние исправимо», — отметила врач.
Она посоветовала, что если вы хотите чего-нибудь сладкого, вы можете попробовать эти продукты:
Грибы, натуральный виноградный сок, спаржа, злаки и смеси злаков также полезны в этом смысле, заключает эндокринолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о правилах, необходимых для нормальной работы кишечника и хорошего сна.
Эндокринолог и диетолог Антон Поляков предложил россиянам оптимальный завтрак, который можно использовать каждый день. Его…
После 40 лет начинаются процессы старения – кожа постепенно увядает, теряет упругость, свежесть, появляются морщинки.…
Специалисты Россельхознадзора обнаружили в твороге производителя в Алтайском крае микробную трансглутаминазу под названием "мясной клей",…
Уфимские врачи из РЦОЗиМП назвали пять аналогов натуральных антибиотиков. Они борются с болезнетворными бактериями не…
Исследование, опубликованное в журнале Cancer Discovery, выявило интересную закономерность: распространенность рака среди позвоночных животных ниже…
Фитнес-тренер Анастасия Черёмушкина рассказала, как не испортить фигуру во время новогодних праздников, когда стол ломится…