Спорт

The Voice назвал лимфодренажные прыжки полезным упражнением для борьбы с отечностью

Специалисты The Voice сообщили, что прыжки с лимфодренажем являются полезным упражнением для борьбы с утренней отёчностью. Об этом сообщается на сайте издания, пишет «Лента.ру». Малышева объяснила, как упражнение на координацию может выявить деменцию на ранних стадиях

Необходимо выполнять упражнение следующим образом: натощак необходимо сделать около 80-100 небольших и быстрых прыжков на согнутых ногах. Они помогут пробудить организм и ускорить обмен веществ.

Однако такие прыжки могут быть опасны для здоровья. Этот метод не рекомендуется людям с проблемами колена, а также с высоким или низким кровяным давлением. Кроме того, нельзя прыгать, когда могут возникнуть проблемы с мышцами тазового дна. Если вы сомневаетесь, лучше проконсультироваться с вашим врачом.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о возможностях нового флагманского центра НИИ Склифосовского. По словам врача, люди должны как можно скорее пройти комплексное обследование после серьезных травм, включая компьютерную томографию, рентген и ультразвук, а также анализы крови. Флагманский центр имеет возможность провести полный цикл исследований в одном здании.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Эндокринолог Павлова: регулярное употребление кимчи помогает похудеть

Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала в своем Telegram- канале, что  худеть и бороться…

25 секунд назад

Диета и физическая активность могут помочь в лечении нейропатии при ожирении

Исследование показало, что низкокалорийная диета и интенсивная физическая активность уменьшают повреждение нервов у мышей с…

5 минут назад

Врач Голопуро: галлюцинации и головные боли могут указывать на опухоль мозга

Калининградский врач-психотерапевт, психиатр высшей категории Елена Голопуро рассказала, что галлюцинации являются признаками опухоли. Именно опухоль…

21 минута назад

Росалкогольтабакконтроль опроверг миф о самых пьющих регионах России

Статистика по легальным продажам алкоголя не всегда соответствует фактическим объемам употребления таких напитков, сообщил начальник…

47 минут назад

Диетолог Пришвина: суточная норма воды зависит от предпочтений самого человека

Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…

1 час назад

В UT Health San Antonio нашли в мозге механизм, который активирует мигрень

Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…

2 часа назад