Специалисты The Voice сообщили, что прыжки с лимфодренажем являются полезным упражнением для борьбы с утренней отёчностью. Об этом сообщается на сайте издания, пишет «Лента.ру». Малышева объяснила, как упражнение на координацию может выявить деменцию на ранних стадиях
Необходимо выполнять упражнение следующим образом: натощак необходимо сделать около 80-100 небольших и быстрых прыжков на согнутых ногах. Они помогут пробудить организм и ускорить обмен веществ.
Однако такие прыжки могут быть опасны для здоровья. Этот метод не рекомендуется людям с проблемами колена, а также с высоким или низким кровяным давлением. Кроме того, нельзя прыгать, когда могут возникнуть проблемы с мышцами тазового дна. Если вы сомневаетесь, лучше проконсультироваться с вашим врачом.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о возможностях нового флагманского центра НИИ Склифосовского. По словам врача, люди должны как можно скорее пройти комплексное обследование после серьезных травм, включая компьютерную томографию, рентген и ультразвук, а также анализы крови. Флагманский центр имеет возможность провести полный цикл исследований в одном здании.
Ученые Челябинского государственного университета (ЧелГУ) непосредственно в партнерстве с коллегами разработали новую концепцию терапии посттравматического…
Эксперты ВОЗ и Международного агентства по изучению рака (IARC) заявили, что порядка 40% случаев развития…
Американские молекулярные биологи впервые разработали прототип вакцины от ВИЧ, который нейтрализует вирус иммунодефицита практически после…
Группа исследователей России и Китая сумела расшифровать структуру антенны, посредством которой способная к фотосинтезу серная…
Российские и американские исследователи смогли расшифровать структуру белковой системы, которая играет в клетках бактерий своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) создали гибридные молекулы, умеющим самостоятельно принимають необходимую в…