Ученые определили тип питания для снижения риска развития диабета второго типа

Команда ученых из Австралии определила диету, которая поможет снизить вероятность риска развития диабета 2 типа у людей из группы риска. Эндокринолог Щербакова: анализ на толерантность к глюкозе предотвращает развитие диабета

В течение 18-месячного исследования специалисты из Южно-Австралийского института здоровья и медицинских исследований и Университета Аделаиды проводили наблюдение за 200 людьми. Участники исследования были поделены на две группы: первая придерживалась прерывистой, промежуточной диеты, а вторая — низкокалорийной диеты.

Люди в первой группе хорошо повышали уровень глюкозы, снижали уровень липидов в крови и повышали чувствительность к инсулину. Результаты опубликованы в журнале Nature Medicine. Особенностью диеты было голодание в течение трех дней недели и прием пищи в остальные дни с 8 утра до полуночи.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал об обезболивающем свойстве воды. При головной боли вода может оказывать обезболивающее действие, поскольку дискомфорт часто вызван недостатком жидкости в организме. Мозг не получает необходимого количества кислорода и питательных веществ, поэтому голова начинает болеть.