Представители петербургского Роспотребнадзора назвали норму сладостей для ребенка в день

Большинство детей любят сладкое. Однако, когда вы едите печенье и сладости, в организм попадает слишком много сахара и жира. Представители Роспотребнадзора Санкт-Петербурга заявили, что детям, страдающим проблемами с лишним весом и имеющим противопоказания к его употреблению, следует запретить или ограничить употребление сладостей. Об этом сообщает «Петербургский дневник».

По словам сотрудников ведомства, детям нужно есть сладости, потому что вред наносит не их присутствие, а количество. Это потому, что дети получают энергию от сладостей для развития. Родителям посоветовали заменить некоторые десерты ягодами и фруктами, но отказаться добавлять в них сахар.

Эксперты ведомства уточнили, что школьники начальных классов могут потреблять 10-15 граммов сладостей в день. Это можно найти в одной вафле, зефире, шоколадном батончике или двух печеньях.

Однако лучше давать детям сладости после активной физической активности или завтрака. Продукты, богатые углеводами, которые включают сладости, специалисты не рекомендуют давать детям перед основным приемом пищи, так как это заставит их потерять аппетит.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал об опасном симптоме опухоли мозга.