Полезную и недорогую рыбу можно выбрать, используя правило четырех «с». Об этом сообщил Андрей Бобровский, диетолог.
«Это морепродукты и рыба, которые, как священный Грааль, позволяет жить дольше», — отметил доктор в беседе с радио Sputnik. Нутрициолог Новикова рассказала об опасности отравления тяжелыми металлами
По словам диетолога, жиры, содержащиеся в рыбе и морепродуктах, очень полезны. Он считает что, они могут предотвратить развитие рака, сердечно-сосудистых заболеваний и избыточного веса.
«Существует правило четырех «c». То есть рекомендую использовать сельдь, скумбрию, салаку и сардину», — пояснил Бобровский. По словам диетолога, вся рыба на «с» очень полезна и часто отличается оптимальным сочетанием цены и качества».
При этом Бобровский посоветовал использовать разные виды рыб. Он добавил, что их польза для организма также различна.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что российские ученые определили, как стресс влияет на изменения в головном мозге. Стресс может препятствовать возникновению новых нервных клеток в мозге мышей.
Тренировки в жару являются огромной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, а также ведут к риску обезвоживания…
Хантавирус уже достаточно давно циркулирует в некоторых регионах России, однако пока что нового штамма "Андес"…
Международная группа исследователей, частью которой стали ученые и студенты Московского государственного университета имени М.В. Ломоносова,…
Ученые Новосибирского института органической химии (НИОХ) СО РАН и Новосибирского государственного университета (НГУ) сумели выделить…
Инженеры из США создали специальный прибор, способный активно стимулировать сердечную мышцу и корректировать в целом…
Ученые государственного научного центра вирусологии и биотехнологии "Вектор" представили тест-систему, которая позволяет быстро диагностировать оспу…