Полезную и недорогую рыбу можно выбрать, используя правило четырех «с». Об этом сообщил Андрей Бобровский, диетолог.
«Это морепродукты и рыба, которые, как священный Грааль, позволяет жить дольше», — отметил доктор в беседе с радио Sputnik. Нутрициолог Новикова рассказала об опасности отравления тяжелыми металлами
По словам диетолога, жиры, содержащиеся в рыбе и морепродуктах, очень полезны. Он считает что, они могут предотвратить развитие рака, сердечно-сосудистых заболеваний и избыточного веса.
«Существует правило четырех «c». То есть рекомендую использовать сельдь, скумбрию, салаку и сардину», — пояснил Бобровский. По словам диетолога, вся рыба на «с» очень полезна и часто отличается оптимальным сочетанием цены и качества».
При этом Бобровский посоветовал использовать разные виды рыб. Он добавил, что их польза для организма также различна.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что российские ученые определили, как стресс влияет на изменения в головном мозге. Стресс может препятствовать возникновению новых нервных клеток в мозге мышей.
Российские ученые выяснили, что считающийся неактивным сегмент короткой молекулы РНК miR-16-1-3p играет весьма важную роль…
Международная группа исследователей, в состав которой вошли в том числе ученые МГУ имени М. В.…
Ученые открыли доказательство того, что заражение тяжелыми формами коронавирусной инфекции, и характерный для нее постковидный…
Российские исследователи сумели выявить набор соединений, который позволяет точно выявлять присутствие довольно опасной бактерии Acinetobacter…
Ученые центра вирусологии "Вектор" разработали и уже запатентовали уникальный способ, позволяющий бороться с коронавирусом непосредственно…
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что природный белок лактоферрин, который есть в молоке и слезной жидкости,…