Полезную и недорогую рыбу можно выбрать, используя правило четырех «с». Об этом сообщил Андрей Бобровский, диетолог.
«Это морепродукты и рыба, которые, как священный Грааль, позволяет жить дольше», — отметил доктор в беседе с радио Sputnik. Нутрициолог Новикова рассказала об опасности отравления тяжелыми металлами
По словам диетолога, жиры, содержащиеся в рыбе и морепродуктах, очень полезны. Он считает что, они могут предотвратить развитие рака, сердечно-сосудистых заболеваний и избыточного веса.
«Существует правило четырех «c». То есть рекомендую использовать сельдь, скумбрию, салаку и сардину», — пояснил Бобровский. По словам диетолога, вся рыба на «с» очень полезна и часто отличается оптимальным сочетанием цены и качества».
При этом Бобровский посоветовал использовать разные виды рыб. Он добавил, что их польза для организма также различна.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что российские ученые определили, как стресс влияет на изменения в головном мозге. Стресс может препятствовать возникновению новых нервных клеток в мозге мышей.
Американские молекулярные биологи выяснили, что частое использование соляриев в целом ведет к удвоению скорости накопления…
Департамент общественного здравоохранения штата Массачусетс (США) объявил накануне о подтверждении первого в стране случая неизлечимого…
Увеличение продолжительности жизни россиян в неизбежном порядке приведет в будущем к росту онкологических заболеваний. Об…
Ученые Первого Московского государственного медицинского университета (МГМУ) имени И. М. Сеченова и клиницисты из Китая…
Ученые из Новосибирского госуниверситета (НГУ) выяснили, что полученные в РФ наночастицы бора специально для накопления…
Специалисты Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова придумали ИИ-тренажер непосредственно для изучения иностранных языков,…