При головной боли вода может оказывать обезболивающее действие, поскольку дискомфорт часто вызван недостатком жидкости в организме, объяснила диетолог Тамара Синько. В разговоре с телеканалом «Москва 24» она пояснила, что когда возникает нехватка воды и кровь сгущается, мозг перестает получать необходимое количество кислорода и питательных веществ.
«Мозг не получает необходимого количества кислорода и питательных веществ, поэтому голова начинает болеть. Чтобы этого не произошло, нужно пить воду и восполнять количество жидкости», — подчеркивает диетолог.
По словам Синко, имбирь помогает при боли в горле. Он может облегчить боль в теле. Рекомендуется добавлять его в напиток или растворять под языком. Женщинам в тяжелые периоды следует включать в свой рацион продукты, богатые магнием. Это следует делать как минимум за неделю до начала менструации. По словам специалиста, орехи хороши для пополнения запасов магния в организме.
Диетолог объяснил, что не пастеризованные йогурты помогают избавиться от судорог при дисбактериозе. Такой способ борьбы с болью подходит людям с повышенной устойчивостью к молочным продуктам. При неприятных ощущениях в суставах важно употреблять рыбу. Это потому, что он содержит омега-3, которые снимают воспаление.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Карелии безответственная мать могла стать причиной гибели дочери во время операции.
Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…
Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…
Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…
Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…
Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…