При головной боли вода может оказывать обезболивающее действие, поскольку дискомфорт часто вызван недостатком жидкости в организме, объяснила диетолог Тамара Синько. В разговоре с телеканалом «Москва 24» она пояснила, что когда возникает нехватка воды и кровь сгущается, мозг перестает получать необходимое количество кислорода и питательных веществ.
«Мозг не получает необходимого количества кислорода и питательных веществ, поэтому голова начинает болеть. Чтобы этого не произошло, нужно пить воду и восполнять количество жидкости», — подчеркивает диетолог.
По словам Синко, имбирь помогает при боли в горле. Он может облегчить боль в теле. Рекомендуется добавлять его в напиток или растворять под языком. Женщинам в тяжелые периоды следует включать в свой рацион продукты, богатые магнием. Это следует делать как минимум за неделю до начала менструации. По словам специалиста, орехи хороши для пополнения запасов магния в организме.
Диетолог объяснил, что не пастеризованные йогурты помогают избавиться от судорог при дисбактериозе. Такой способ борьбы с болью подходит людям с повышенной устойчивостью к молочным продуктам. При неприятных ощущениях в суставах важно употреблять рыбу. Это потому, что он содержит омега-3, которые снимают воспаление.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Карелии безответственная мать могла стать причиной гибели дочери во время операции.
Ученым из Центральной клинической больницы Лодзинского медицинского университета (Польша) удалось выяснить, как влияет низкий уровень…
Ученые Алтайского края разработали ресурс, который поможет выявлять риски заболевания раком слизистой оболочки рта (СОР).…
Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…
В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…
Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…
Недавние исследования подтвердили полезные свойства квашеной капусты для человеческого организма, о чем сообщает издание Ferra.…