Специалист сообщила, что если вы готовы изменить свой образ жизни полностью, то вы сможете предотвратить переход от преддиабета к диабету. Об этом изданию NEWS.ru сообщила Лариса Щербакова, врач-эндокринолог. Она сказала, что таким пациентам следует потреблять больше продуктов с низким гликемическим индексом (ГИ), уделять время физической активности, избегать употребления алкоголя и курения.
Состояние, которое характеризуется повышенным уровнем сахара в крови, но все еще недостаточно высокого, чтобы врач мог диагностировать диабет, называется преддиабетом. Кроме того, врачи не ставят диагноз после одного измерения, добавил специалист. Она отметила, что уровень глюкозы в крови может увеличиваться по разным причинам и одновременно.
«Вы должны полностью пересмотреть свой образ жизни, а также контролировать уровень сахара в крови с помощью глюкометра. Продукты с высоким ГИ увеличивает количество сахара через полчаса и вызывает его избыток в организме. Углеводы из продуктов с низким ГИ расщепляются в течение полутора-двух часов и обеспечивают равномерное поступление глюкозы в кровь», — отмечает медик.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о противоопухолевых свойствах чеснока.
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…
Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…
Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…