Специалист сообщила, что если вы готовы изменить свой образ жизни полностью, то вы сможете предотвратить переход от преддиабета к диабету. Об этом изданию NEWS.ru сообщила Лариса Щербакова, врач-эндокринолог. Она сказала, что таким пациентам следует потреблять больше продуктов с низким гликемическим индексом (ГИ), уделять время физической активности, избегать употребления алкоголя и курения.
Состояние, которое характеризуется повышенным уровнем сахара в крови, но все еще недостаточно высокого, чтобы врач мог диагностировать диабет, называется преддиабетом. Кроме того, врачи не ставят диагноз после одного измерения, добавил специалист. Она отметила, что уровень глюкозы в крови может увеличиваться по разным причинам и одновременно.
«Вы должны полностью пересмотреть свой образ жизни, а также контролировать уровень сахара в крови с помощью глюкометра. Продукты с высоким ГИ увеличивает количество сахара через полчаса и вызывает его избыток в организме. Углеводы из продуктов с низким ГИ расщепляются в течение полутора-двух часов и обеспечивают равномерное поступление глюкозы в кровь», — отмечает медик.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о противоопухолевых свойствах чеснока.
Употребление фастфуда на протяжении долгого времени существенно истощает ресурсы нервной системы и таким образом повышает…
Специалисты Сеченовского университета создали технологию соединения участков кишечника (анастомозов) непосредственно после удаления опухоли, которая в…
Исследователи НИУ ВШЭ разработали и уже опубликовали первое на данный момент в России стандартизированное приложение,…
Врачи в Гонконге провели уникальную первую в мире роботизированную трансплантацию печени непосредственно от живого донора,…
Блефаропластика остается по сей день одной из самых безопасных косметических операций, так как при вмешательстве…
Заражению мелиоидозом, о котором стало известно на днях из-за завезенной россиянкой из Таиланда инфекции, может…