Специалист сообщила, что если вы готовы изменить свой образ жизни полностью, то вы сможете предотвратить переход от преддиабета к диабету. Об этом изданию NEWS.ru сообщила Лариса Щербакова, врач-эндокринолог. Она сказала, что таким пациентам следует потреблять больше продуктов с низким гликемическим индексом (ГИ), уделять время физической активности, избегать употребления алкоголя и курения.
Состояние, которое характеризуется повышенным уровнем сахара в крови, но все еще недостаточно высокого, чтобы врач мог диагностировать диабет, называется преддиабетом. Кроме того, врачи не ставят диагноз после одного измерения, добавил специалист. Она отметила, что уровень глюкозы в крови может увеличиваться по разным причинам и одновременно.
«Вы должны полностью пересмотреть свой образ жизни, а также контролировать уровень сахара в крови с помощью глюкометра. Продукты с высоким ГИ увеличивает количество сахара через полчаса и вызывает его избыток в организме. Углеводы из продуктов с низким ГИ расщепляются в течение полутора-двух часов и обеспечивают равномерное поступление глюкозы в кровь», — отмечает медик.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о противоопухолевых свойствах чеснока.
Метод ботулинотерапии непосредственно для лечения патологий мочевого пузыря был внедрен в Архангельской области. Как рассказал…
Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…
Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…
Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…
Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…
Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…