Специалист сообщила, что если вы готовы изменить свой образ жизни полностью, то вы сможете предотвратить переход от преддиабета к диабету. Об этом изданию NEWS.ru сообщила Лариса Щербакова, врач-эндокринолог. Она сказала, что таким пациентам следует потреблять больше продуктов с низким гликемическим индексом (ГИ), уделять время физической активности, избегать употребления алкоголя и курения.
Состояние, которое характеризуется повышенным уровнем сахара в крови, но все еще недостаточно высокого, чтобы врач мог диагностировать диабет, называется преддиабетом. Кроме того, врачи не ставят диагноз после одного измерения, добавил специалист. Она отметила, что уровень глюкозы в крови может увеличиваться по разным причинам и одновременно.
«Вы должны полностью пересмотреть свой образ жизни, а также контролировать уровень сахара в крови с помощью глюкометра. Продукты с высоким ГИ увеличивает количество сахара через полчаса и вызывает его избыток в организме. Углеводы из продуктов с низким ГИ расщепляются в течение полутора-двух часов и обеспечивают равномерное поступление глюкозы в кровь», — отмечает медик.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о противоопухолевых свойствах чеснока.
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…
Смех заметно облегчает боль, в целом снижает тревогу и к тому же стимулирует иммунную систему,…
Российские исследователи придумали систему искусственного интеллекта (ИИ), способную в десятки раз быстрее прогнозировать характер взаимодействий…
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…