По словам специалиста, магний, цинк и медь обеспечивают правильное функционирование сердечно-сосудистой системы. Об этом NEWS.ru рассказала Мария Волынкина, диетолог и спортивный психолог. По мнению специалиста, магний следует принимать при тревоге, а цинк и медь следует употреблять отдельно от пищевых добавок.
Метил В12 и метилфолат также полезны для сердечно-сосудистой системы. По мнению диетолога, витамин В12 уменьшает риск атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний, стимулирует иммунитет и укрепляет нервную систему. Кроме того, витамин B12 хорошо сочетается с фолиевой кислотой (B9), поэтому оба элемента рекомендуется принимать вместе. Роспотребнадзор принял решение о проведении подчищающей вакцинации в стране
«Магний отвечает за работу сердечно-сосудистой системы и тревожные расстройства, а дефицит этого элемента имеет опасные последствия для здоровья. Цинк играет главную роль в иммунной системе и производстве энергии, а вместе с медью обеспечивает правильное функционирование сердечно-сосудистой системы», — рассказала диетолог.
Эти микроэлементы необходимы для поддержания реакции метилирования, которая, в свою очередь, восстанавливает ДНК и борется с раком, играя важную роль в умственной деятельности, — добавила Волынкина.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что психолог Овсяницкая посоветовала упражнения для улучшения памяти и концентрации.
«Мясной клей» (трансглютаминаза), который был найден в некоторых российских сосисках, не представляет серьезной угрозы для…
В Российской детской клинической больнице (РДКБ) ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н. И. Пирогова был введен…
Журнал Quaternary опубликовал открытие испанских археологов из Университета Бургоса, которые доказали, что неандертальцы обладали абстрактным…
Социолог из Великобритании Стефани Элис Бейкер провела исследование, в котором имитировала поведение онкологического пациента, который…
Разработчик, научный сотрудник кафедры "Технология и организация общественного питания" ЮУрГУ Диана Тазеддинова сообщила ТАСС, что…
Ученые из Института тонких химических технологий имени М.В. Ломоносова РТУ МИРЭА разработали гидрогель на основе…