Атеросклероз развивается незаметно, пока не появится в виде осложнений, связанных с закупоркой артерий. По словам кардиолога, кандидата медицинских наук Анны Кореневич, чтобы атеросклероз не развился, необходимо соблюдать несколько простых правил, пишет портал RuNews24.ru.
В частности, советует специалист, необходимо заниматься физической активностью не менее 3-4 раз в неделю. Хороший отдых играет важную роль в борьбе с развитием патологии. Как отмечает Кореневич, тромбоз и атеросклероз могут привести к нарушениям сна.
Также важно принимать лекарства, прописанные врачом, такие как статины, омега-3 жирные кислоты, витамины. Второе правило, которое помогает очистить кровеносные сосуды, это кардио-питание с учетом омега-3 жирных кислот.
По мнению специалиста, лидерами по очистке посуды можно назвать конопляное и льняное масла. Итак, первое содержит 26 г необходимой жирной кислоты омега-3, а льняное семя — 53 г.
Также важно определить, что вызывает закупорку кровеносных сосудов бляшками, обратившись к специалисту.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ферментированные продукты и клетчатка могут замедлить старение.
Клинические испытания препарата под названием Jusvinza непосредственно в качестве средства лечения последствий заболевания тропической лихорадкой…
Современные вакцины непосредственно против гриппа в РФ направлены в том числе против свиного, гонконгского и…
Российские исследователи выявили недавно в пищеварительной системе камчатских крабов и крабов-стригунов доселе неизвестные пептиды, которые…
Специалисты МИРЭА - Российского технологического университета сумели разработать оптический комплекс и цифровую модель, которая позволяет…
Специалисты факультета почвоведения Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова обнаружили при исследовании источники весьма…
Американская фармацевтическая компания Okava Pharmaceuticals запустила проведение специального исследования MEOW-1 ("МЯУ-1"), в рамках которого намеревается…