После зимы пожилым людям необходимо чаще ходить, чтобы подготовить организм к летнему сезону, советует Андрей Изюмов, гериатр Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н. И. Пирогова. Он рассказал aif.ru о том, что после длительного бездействия перед дачным сезоном организму необходима физическая активность.
«После длительного вынужденного бездействия, связанного с зимой, организм пожилых людей не готов к физической активности, перепадам температуры и активной работе в саду и огороде. Поэтому перед началом летнего сезона рекомендуется чаще выходить на улицу и гулять, постепенно увеличивая темп ходьбы и дистанцию», — пояснил специалист.
По словам врача, если у вас одышка и боль за грудиной, вам следует обратиться к кардиологу. Кроме того, при мочекаменной болезни или желчнокаменной болезни важно пройти ультразвуковое исследование. Гериатр рекомендовал людям с проблемами позвоночника и суставов приобретать фиксаторы, ортопедические стельки и корсеты. Также не откладывайте плановые проверки, даже если они совпадают с началом летнего сезона.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ученые из Кемерово разработали антисептик из отходов пихты сибирской.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…