Перекусы следует полностью исключить и избегать высококалорийных продуктов. Терапевт Валерия Румянцева рассказала о трех факторах, способствующих долголетию, главным из которых является правильное питание.
«Диета — это основа долголетия, но с возрастом необходимо скорректировать диету. Она должен быть растительной, хотя врачи не призывают полностью отказаться от мяса. В рацион следует включать продукты, богатые ресвератролом и матчу. А вот популярное интервальное голодание приносит вред», — приводит доводы врачей издание «Комсомольская правда».
По мнению эксперта, отказ от вредных привычек и физических нагрузок может привести к долголетию россиян.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что эпидситуация с корью в Петербурге ухудшилась из-за миграционных процессов. Эпидемиологическая ситуация в течение многих лет оценивалась как безопасная, но теперь она усложняется. На это повлияло проникновение инфекции из районов, где корь была неблагоприятной, и миграционные процессы также сыграли свою роль. Сейчас в городе проводится очищающая иммунизация имеющимися вакцинами для обеспечения коллективного иммунитета.
Жительница Великобритании, 19-летняя Элдиара, столкнулась с агрессивной формой саркомы мягких тканей, редким заболеванием, характеризующимся формированием…
В Наро-Фоминском перинатальном центре 42-летняя женщина, перенесшая пересадку почки после трех лет гемодиализа, успешно родила…
Американская компания Francis Medical разработала инновационное устройство Vanquish, использующее перегретый водяной пар для уничтожения опухолей…
Московские хирурги-онкологи Сеченовского университета провели редкую операцию по реконструкции правой молочной железы и профилактической мастэктомии…
Управление Роспотребнадзора по Тульской области предупреждает жителей о риске заражения клещевым боррелиозом, или болезнью Лайма,…
Новые исследования опровергают прежние убеждения о пользе красного вина для здоровья. В журнале Nutrients опубликованы…
