Здоровье

Врач-терапевт Румянцева сообщила о трех факторах, способствующих долгой жизни

Перекусы следует полностью исключить и избегать высококалорийных продуктов. Терапевт Валерия Румянцева рассказала о трех факторах, способствующих долголетию, главным из которых является правильное питание.

«Диета — это основа долголетия, но с возрастом необходимо скорректировать диету. Она должен быть растительной, хотя врачи не призывают полностью отказаться от мяса. В рацион следует включать продукты, богатые ресвератролом и матчу. А вот популярное интервальное голодание приносит вред», — приводит доводы врачей издание «Комсомольская правда».

По мнению эксперта, отказ от вредных привычек и физических нагрузок может привести к долголетию россиян.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что эпидситуация с корью в Петербурге ухудшилась из-за миграционных процессов. Эпидемиологическая ситуация в течение многих лет оценивалась как безопасная, но теперь она усложняется. На это повлияло проникновение инфекции из районов, где корь была неблагоприятной, и миграционные процессы также сыграли свою роль. Сейчас в городе проводится очищающая иммунизация имеющимися вакцинами для обеспечения коллективного иммунитета.

Степан Васильев

Последние статьи

Scientific American: глубокий сон помогает справляться с болезнями

Недавнее исследование, проведенное с участием людей и мышей, выявило, что после инфаркта миокарда иммунные клетки…

6 часов назад

IV группа крови является самой уязвимой из всех

Недавние исследования выявили, что существует группа крови, владельцы которой более предрасположены к различным заболеваниям, что…

7 часов назад

Инфекционист Жуков: вспышка вируса Коксаки связана с нарушением санитарных норм

Вспышка заболеваемости, вызванная вирусом Коксаки, говорит о нарушении санитарных норм. Вероятнее всего, заражение происходило через…

7 часов назад

Новое активное вещество AC102 восстанавливает острые нарушения слуха

Ученые из Венского медицинского университета в сотрудничестве с коллегами из Германии разработали и протестировали на…

7 часов назад

Университет Трента: на процесс старения мышц влияют 200 генов

Исследователям из Ноттингемского университета Трента в Великобритании удалось выяснить механизмы, замедляющие процессы старения. . Их…

7 часов назад

В развитии болезни Паркинсона участвуют особые структуры РНК

Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…

7 часов назад