Станислав Самбурский, клинический психолог «Клиники доктора Аникиной», автор дзен-канала «Экологичный психолог» , рассказал, что люди часто кусают близких из-за плохого контроля над своими чувствами. Вот что пишет газета «Газета.Ru».
По мнению эксперта, отрицательные эмоции — это мощный фокус, сравнимый с двигателем. Однако, если его не контролировать, гнев может стать проблемой. Он объяснил, что люди расстраиваются из-за плохого контроля над чувствами своих близких. «Основное правило: если вы не знаете, как злиться с экологической точки зрения, не сердитесь и уходите, чтобы избежать конфликта», — посоветовал психолог.
Чтобы преодолеть гнев, вы должны изучить свои эмоции, определить, какой фактор вызывает вас в конкретной ситуации, и попытаться устранить его.
«Человек может ругать себя за то, что злится на своих близких, но он сам — жертва, которую нужно спасти. Во-первых, вы должны знать, есть ли психические расстройства. Если проблему гнева невозможно решить самостоятельно, то лучшее решение — помощь специалиста», — заключает психолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о пяти вредных продуктов для зрения.
Французские ученые из Университета Бургундии провели исследование эволюционных причин трипофобии - иррационального страха и неприятия…
Кардиолог Сергей Васильев поделился информацией о первых признаках инфаркта миокарда, сообщает издание «ФедералПресс». Специалист отметил,…
Ученые из НИУ МИЭТ представили инновационную методику, способную значительно продлить срок службы рентгеновских установок и…
Научные исследования продвигают идею использования ароматов для улучшения памяти и когнитивных функций, и это становится…
Специалисты из Университета Бристоля в Великобритании разработали типовую конструкцию для умной одежды, как сообщается на…
Группа ученых из Хельсинкского университета выяснила, что изменение гена RFX6 существенно снижает производство инсулина, что…