Станислав Самбурский, клинический психолог «Клиники доктора Аникиной», автор дзен-канала «Экологичный психолог» , рассказал, что люди часто кусают близких из-за плохого контроля над своими чувствами. Вот что пишет газета «Газета.Ru».
По мнению эксперта, отрицательные эмоции — это мощный фокус, сравнимый с двигателем. Однако, если его не контролировать, гнев может стать проблемой. Он объяснил, что люди расстраиваются из-за плохого контроля над чувствами своих близких. «Основное правило: если вы не знаете, как злиться с экологической точки зрения, не сердитесь и уходите, чтобы избежать конфликта», — посоветовал психолог.
Чтобы преодолеть гнев, вы должны изучить свои эмоции, определить, какой фактор вызывает вас в конкретной ситуации, и попытаться устранить его.
«Человек может ругать себя за то, что злится на своих близких, но он сам — жертва, которую нужно спасти. Во-первых, вы должны знать, есть ли психические расстройства. Если проблему гнева невозможно решить самостоятельно, то лучшее решение — помощь специалиста», — заключает психолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о пяти вредных продуктов для зрения.
Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…
Профессор кафедры вирусологии биологического факультета МГУ Алексей Аграновский рассказал aid.ru, какие последствия могут возникнуть из-за…
Эндокринолог, детский эндокринолог медицинского центра «СМ-Клиника» Дарья Хайкина рассказала «Ленте.ру» об опасности так называемого лечебного…
Нутрициолог, эксперт ГУУ Ирина Меркулова рассказала «Ленте.ру» о причинах высокого холестерина. Холестерин — это небольшая…
Гастроэнтеролог клиники «Евроонко», кандидат медицинских наук Владимир Логинов рассказал «Ленте.ру» о пользе изюма. По словам…
Доктор медицинских наук, терапевт-иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов рассказал, как проявляется вирус…