Диетолог Энджи Мурад пояснила, что ежедневное потребление шпината, капустных листьев и других продуктов, входящих в диету MIND, может замедлить старение и улучшить когнитивные функции мозга. Об этом сообщило издание Medical Xpress.
По мнению диетолога, соблюдение диеты MIND может предотвратить развитие деменции, ухудшение функции мозга и болезнь Альцгеймера. Она сказала, что особое внимание уделяется орехам, листовой зелени, ягодам, овощам и рыбе. Кроме того, диета MIND ограничивает такие продукты, как сыр, масло, сладости и красное мясо.
Специалист отмечает, что MIND объединяет два других популярных рецепта диеты, рекомендуемых для уменьшения артериального давления: средиземноморская и DASH. Помимо этого, диеты богаты питательными веществами.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что фонд «Вольное Дело» открыл в Усть-Лабинском районе ПЦР-лабораторию. Во время пандемии ПЦР-тестирование было связано только с коронавирусом. Тем не менее, метод ПЦР используется гораздо шире – он позволяет диагностировать десятки заболеваний с высокой точностью и изучать генетические мутации, которые могут иметь серьезные последствия, такие как рак и болезни сердца.
Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…
Расстояние от смартфона до глаз в целом должно составлять не меньше 40-50 см. К тому…
Экспериментальная терапия на основе антител успешно помогла подавить преэклампсию у 16 беременных женщин, что позволило…
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…