Диетолог Энджи Мурад пояснила, что ежедневное потребление шпината, капустных листьев и других продуктов, входящих в диету MIND, может замедлить старение и улучшить когнитивные функции мозга. Об этом сообщило издание Medical Xpress.
По мнению диетолога, соблюдение диеты MIND может предотвратить развитие деменции, ухудшение функции мозга и болезнь Альцгеймера. Она сказала, что особое внимание уделяется орехам, листовой зелени, ягодам, овощам и рыбе. Кроме того, диета MIND ограничивает такие продукты, как сыр, масло, сладости и красное мясо.
Специалист отмечает, что MIND объединяет два других популярных рецепта диеты, рекомендуемых для уменьшения артериального давления: средиземноморская и DASH. Помимо этого, диеты богаты питательными веществами.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что фонд «Вольное Дело» открыл в Усть-Лабинском районе ПЦР-лабораторию. Во время пандемии ПЦР-тестирование было связано только с коронавирусом. Тем не менее, метод ПЦР используется гораздо шире – он позволяет диагностировать десятки заболеваний с высокой точностью и изучать генетические мутации, которые могут иметь серьезные последствия, такие как рак и болезни сердца.
Международный коллектив биологов выявил 44 биомолекулы, которые есть в крови человека, и их замеры концентрации…
Российские ученые сумели улучшить диагностику эмбрионов непосредственно при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО). Новая методика, основанная в…
Ученые из Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова и Санкт Петербургского политехнического университета…
Исследователи из России и Канады совместно проследили за тем, каким образом взрослые и дети реагируют…
Европейские биологи заявили, что заражение вирусом Эпштейна-Барр (EBV) нередко приводит к появлению Т-клеток, которые атакуют…
Канадские и израильские медики придумали подход, позволяющий в целом выявлять болезнь Крона, то есть хроническую…