Питание

Медицинские специалисты назвали пять вредных продуктов для зрения

Нарушения зрения могут быть вызваны различными факторами, такими как врожденные, различные травмы, сезонные изменения, а также образ жизни. У кого-то ухудшение ситуации происходит в межсезонье, особенно весной. Чтобы сохранить зрение, специалисты рекомендуют пить витамины, вести здоровый образ жизни и избегать нездоровой пищи. Об этом пишет «Общественная служба новостей».

Важно: если вы начинаете замечать значительное ухудшение зрения в течение короткого периода времени, необходимо пройти обследование у специалиста. Удаление ряда продуктов, вредных для глаз, не является лечением, а только в сочетании с другими препаратами и методами помогает добиться желаемого эффекта.

Потребление кофеина в высоких дозах снижает кровоснабжение глаз и их насыщение питательными веществами. Поэтому, если вы хотите любить, не пейте слишком много кофейных напитков, а также энергетических напитков каждый день. Помимо прочего, кофеин повышает внутриглазное давление и может даже ускорить прогрессирование глаукомы. Исследования медиков подтвердили ухудшение зрения при заболевании коронавирусной инфекцией

Соль удерживает воду в организме, то есть существует риск повышения внутриглазного давления, а также развития катаракты. Эксперты рекомендуют употреблять не более 5 граммов соли в день.

Алкогольные напитки в высоких дозах нарушают кровоснабжение сосудистой оболочки глаза. В результате доставка питательных веществ может быть снижена, что может привести к спазму сосудов и другим нарушениям зрения.

Хлеб богат крахмалом, который увеличивает количество инсулина при переваривании пищи. Как известно, быстрое всасывание крахмала приводит к снижению связывания белка. В результате белки глаз развиваются плохо.

Нездоровая пища, такая как чипсы, крекеры, газированные напитки, а также слишком жирная пища, не только негативно влияет на наше зрение, но и отрицательно влияет на здоровье организма в целом.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал три причины для срочного обращения к логопеду

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

3 часа назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

3 часа назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

3 часа назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

4 часа назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

4 часа назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

4 часа назад