Для избавления от вредных привычек необходимо открыть для себя что-то новое или заменить их активным образом жизни. Об этом сообщил Александр Игумнов, заведующий врачебно-физкультурным диспансером Люберецкой областной больницы.
Специалист объяснил, что заниматься самостоятельно непросто, но необходимо избавляться от вредных привычек.
Негативную привычку желательно заменить активным образом жизни: путешествия, езда на велосипеде, пешие прогулки, общение с другими людьми.
По словам врача, зависимость может возникнуть, когда чувствуется отсутствие общения, например, прием алкоголя раскрепощает человека, развязывается язык и возникает уверенность в себе.
Помимо этого, если человек понимает, что не сможет самостоятельно решить проблему, необходимо обратиться за помощью к специалистам, сообщает «Радио 1».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Тульской области растут темпы цифровизации в поликлиниках в рамках проекта «Инцидент 38». Основная задача – увеличение доступности для населения первичной медицинской помощи, в частности амбулаторно-поликлинических учреждений и поликлиник.
Ученые впервые сумели оценить, насколько случайные изменения ДНК, которые накапливаются постепенно в клетках с возрастом,…
Специалисты Центра искусственного интеллекта МГУ имени М. В. Ломоносова придумали метод выявления патологий непосредственно на…
Российские ученые создали новую форму химиотерапии непосредственно на базе молекул-гибридов, которая практически в 1,5 раза…
Математическую модель, которая способна оценивать риск потери мышечной массы - то есть саркопении - у…
Исследователи из России, Перу и ФРГ создали тестовую платформу, способную быстро определять, каким образом различные…
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что биочернила с клеточными сфероидами, наносимые посредством портативного биопринтера, позволяют существенно…