Для избавления от вредных привычек необходимо открыть для себя что-то новое или заменить их активным образом жизни. Об этом сообщил Александр Игумнов, заведующий врачебно-физкультурным диспансером Люберецкой областной больницы.
Специалист объяснил, что заниматься самостоятельно непросто, но необходимо избавляться от вредных привычек.
Негативную привычку желательно заменить активным образом жизни: путешествия, езда на велосипеде, пешие прогулки, общение с другими людьми.
По словам врача, зависимость может возникнуть, когда чувствуется отсутствие общения, например, прием алкоголя раскрепощает человека, развязывается язык и возникает уверенность в себе.
Помимо этого, если человек понимает, что не сможет самостоятельно решить проблему, необходимо обратиться за помощью к специалистам, сообщает «Радио 1».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Тульской области растут темпы цифровизации в поликлиниках в рамках проекта «Инцидент 38». Основная задача – увеличение доступности для населения первичной медицинской помощи, в частности амбулаторно-поликлинических учреждений и поликлиник.
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета выявили взаимосвязи между отдельными проявлениями шизофрении. Полученные результаты позволили определить наиболее…
Иллюстрации далеко не всегда делают сложный материал более понятным. При объяснении абстрактных понятий изображения в…
Ученые Южно-Уральского государственного университета разработали кисломолочные продукты, в которых концентрация полезных микроорганизмов в десять раз…
Специалисты центра вирусологии «Вектор» совместно с исследователями Центрального Сибирского ботанического сада СО РАН разработали средство…
Исследователи из США и Южной Кореи проанализировали данные о выявлении расстройств аутистического спектра среди корейских…
Ученые Университета «Сириус», Пермского политеха и исследователи из ЮАР создали методику компьютерного моделирования биопротезов аортального…