Здоровье

Доктор Игумнов рекомендовал заменить вредные привычки на активный образ жизни

Для избавления от вредных привычек необходимо открыть для себя что-то новое или заменить их активным образом жизни. Об этом сообщил Александр Игумнов, заведующий врачебно-физкультурным диспансером Люберецкой областной больницы.

Специалист объяснил, что заниматься самостоятельно непросто, но необходимо избавляться от вредных привычек.

Негативную привычку желательно заменить активным образом жизни: путешествия, езда на велосипеде, пешие прогулки, общение с другими людьми.

По словам врача, зависимость может возникнуть, когда чувствуется отсутствие общения, например, прием алкоголя раскрепощает человека, развязывается язык и возникает уверенность в себе.

Помимо этого, если человек понимает, что не сможет самостоятельно решить проблему, необходимо обратиться за помощью к специалистам, сообщает «Радио 1».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Тульской области растут темпы цифровизации в поликлиниках в рамках проекта «Инцидент 38». Основная задача – увеличение доступности для населения первичной медицинской помощи, в частности амбулаторно-поликлинических учреждений и поликлиник.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Массаж, аппаратные методики и прием витаминов помогут избавиться от морщин

В нашем организме ничего не бывает постоянным. Одним из показателей являются морщины, которые появляются из-за…

12 минут назад

IHME: в мире снижается уровень ВИЧ-инфицирования и смертности от вируса

Глобальные тренды по новым случаям ВИЧ-инфицирований и уровню смертности демонстрируют значительное снижение, однако этого недостаточно…

19 минут назад

Daily Mail: употребление завернутой в фольгу еды может вызвать отравление

Алюминиевая фольга не способна обеспечить герметичную упаковку, которая могла бы предотвратить размножение опасных бактерий, таких…

31 минута назад

Доктор Махайлова: прыщи, похожие на акне, могут оказаться акнеформным дерматозом

Акнеформные дерматозы представляют собой группу кожных заболеваний, которые проявляются высыпаниями, схожими с угрями, однако их…

43 минуты назад

В РФ создали мобильное приложение для опорно-двигательной реабилитации

Специалисты молодежной VR-лаборатории Тамбовского государственного технического университета (ТГТУ) создали мобильное приложение для реабилитации опорно-двигательного аппарата.…

55 минут назад

Врач Аметов: ожирение у ребенка зависит от его массы тела при рождении

Заведующий кафедрой эндокринологии Российской медицинской академии непрерывного образования Минздрава России профессор Александр Аметов рассказал aif.ru,…

57 минут назад