Для избавления от вредных привычек необходимо открыть для себя что-то новое или заменить их активным образом жизни. Об этом сообщил Александр Игумнов, заведующий врачебно-физкультурным диспансером Люберецкой областной больницы.
Специалист объяснил, что заниматься самостоятельно непросто, но необходимо избавляться от вредных привычек.
Негативную привычку желательно заменить активным образом жизни: путешествия, езда на велосипеде, пешие прогулки, общение с другими людьми.
По словам врача, зависимость может возникнуть, когда чувствуется отсутствие общения, например, прием алкоголя раскрепощает человека, развязывается язык и возникает уверенность в себе.
Помимо этого, если человек понимает, что не сможет самостоятельно решить проблему, необходимо обратиться за помощью к специалистам, сообщает «Радио 1».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Тульской области растут темпы цифровизации в поликлиниках в рамках проекта «Инцидент 38». Основная задача – увеличение доступности для населения первичной медицинской помощи, в частности амбулаторно-поликлинических учреждений и поликлиник.
В нашем организме ничего не бывает постоянным. Одним из показателей являются морщины, которые появляются из-за…
Глобальные тренды по новым случаям ВИЧ-инфицирований и уровню смертности демонстрируют значительное снижение, однако этого недостаточно…
Алюминиевая фольга не способна обеспечить герметичную упаковку, которая могла бы предотвратить размножение опасных бактерий, таких…
Акнеформные дерматозы представляют собой группу кожных заболеваний, которые проявляются высыпаниями, схожими с угрями, однако их…
Специалисты молодежной VR-лаборатории Тамбовского государственного технического университета (ТГТУ) создали мобильное приложение для реабилитации опорно-двигательного аппарата.…
Заведующий кафедрой эндокринологии Российской медицинской академии непрерывного образования Минздрава России профессор Александр Аметов рассказал aif.ru,…