По словам врача, зрение у детей может легко ухудшиться из-за внешних факторов. Об этом рассказала LIFE.ru врач-офтальмолог Елена Акимова. Чтобы этого не произошло, она посоветовала ограничить время, которое ребенок проводит с гаджетами, до двух часов в день.
Она также призвала убедиться, что в детской комнате достаточно света, но предупредила, что слишком яркий свет может вызвать усталость глаз. Врач подчеркнул важность соблюдения режима упражнений — дети должны делать перерывы в зрительной работе каждые 15-20 минут.
Акимова рассказала, что ухудшение зрения ребенка можно предотвратить, включив в его рацион фрукты, овощи, травы, орехи и рыбу, которые содержат полезные для глаз витамины и микроэлементы.
Кроме того, важно научить детей правильной позе при чтении и письме. Врач объяснил, что наклон ниже 35-40 см к столу вреден для зрения, а расстояние до монитора должно быть 60-80 см. Помимо этого, эксперт рекомендовала регулярно проветривать помещение и следить за влажностью воздуха в помещении. Также ребенка с трех лет нужно регулярно отвозить к окулисту.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что Роспотребнадзор рекомендовал список лекарств для дачной аптечки.
Молекулярные биологи из Израиля выяснили, что испытания давунетида, довольно перспективного лекарства от неизлечимой болезни Альцгеймера,…
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) представили новую технологию повышения эффективности обычного активированного угля.…
Медики из Германии обнаружили в рамках клинических испытаний, что при введении в кровеносные сосуды коленного…
Международный коллектив медиков выявил при экспериментах с прототипом РНК-вакцины от гриппа, что в целом данная…
Ученые Сибирского медицинского университета (СибГМУ) работают над созданием диагностической панели непосредственно для недоношенных детей, чья…
Американские нейрофизиологи придумали адаптивную систему стимуляции мозга непосредственно для подавления симптомов болезни Паркинсона, которая способна…