По словам врача, зрение у детей может легко ухудшиться из-за внешних факторов. Об этом рассказала LIFE.ru врач-офтальмолог Елена Акимова. Чтобы этого не произошло, она посоветовала ограничить время, которое ребенок проводит с гаджетами, до двух часов в день.
Она также призвала убедиться, что в детской комнате достаточно света, но предупредила, что слишком яркий свет может вызвать усталость глаз. Врач подчеркнул важность соблюдения режима упражнений — дети должны делать перерывы в зрительной работе каждые 15-20 минут.
Акимова рассказала, что ухудшение зрения ребенка можно предотвратить, включив в его рацион фрукты, овощи, травы, орехи и рыбу, которые содержат полезные для глаз витамины и микроэлементы.
Кроме того, важно научить детей правильной позе при чтении и письме. Врач объяснил, что наклон ниже 35-40 см к столу вреден для зрения, а расстояние до монитора должно быть 60-80 см. Помимо этого, эксперт рекомендовала регулярно проветривать помещение и следить за влажностью воздуха в помещении. Также ребенка с трех лет нужно регулярно отвозить к окулисту.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что Роспотребнадзор рекомендовал список лекарств для дачной аптечки.
Израильские медики выяснили, что фокусировка внимания непосредственно на поврежденной части тела не только может помочь…
Эпидемиологи обнаружили, что наиболее сильная за последнее столетие вспышка желтой лихорадки, случившаяся в Бразилии в…
Российские ученые придумали первый открытый набор данных, за счет которого можно отслеживать восстановление пациентов непосредственно…
Молодой исследователь Челябинского государственного университета (ЧелГУ) создал на базе искусственного интеллекта и затем вполне успешно…
Молекулярные биологи из США выяснили, что эффективность работы так называемого "нобелевского" геномного редактора CRISPR/Cas9 в…
Медики из Пензенского государственного университета (ПГУ) сумели усовершенствовать способ лечения хронического цистита и так называемого…